2024.05.07 更新PR

寝バックの気持ちいいやり方　セックスで奥までズッポリ挿入するには？

どうも、恋愛コラムニストのやうゆです。

この記事では、300人以上の女性とセックスしてきた僕が「寝バックの気持ちいいやり方」について紹介します。

寝バックとは、うつ伏せの女性に男性が後ろから挿入する体位です。うつ伏せだと足の力を入れやすいので、中イキしやすいですよ。また男性も腰を振りやすい体位なので、気持ちよくなりやすいです。

そんな寝バックを極めれば、お互いに気持ちよくなれること間違いありません。

気持ちいいセックスをしたい女性も、好きな人を骨抜きにしたい女性も、ぜひ最後までお付き合いください。

writer：
やうゆ

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女性が足を開くと挿入しやすい

寝バックの時、女性が足を開くと挿入しやすいですよ。足を開くと太ももの間にスペースができるので、チンコを挿れやすいからです。寝バックをする際は、まず足を開いて大の字になりましょう。挿入後に足を真っ直ぐに伸ばしてください。

挿入する時に足を開かない女性って、実はすごく多いんですよね。そのため、逆に寝バックの最初に足を開いてくれると「分かってるなぁ」とキュンとします。セックスはそういう些細な気遣いの連続で成り立つんですよね。

ぜひ寝バックの始まりは、足を開くようにしましょう。

男性はゆっくり腰を振ると奥まで突きやすい

寝バックの時、男性はゆっくり腰を振ると奥まで突きやすいです。前後にピストンさせるだけでなく、男性に自分の肩を掴ませて奥をグリグリさせると、どんな粗チンでも奥まで入るようになるのでおすすめです。

その昔、ペアーズで知り合ったあきちゃん（仮名）と寝バックした時に、激しく腰を振るのではなく、ちんこをグリグリして膣の奥にあるポルチオを刺激するように動いたら、イキ果てていたので興奮しました。寝バックは女性に身動き取れずに犯されている感覚を味わせることができるので、たまりません。

ただ膣が上付きの女性だと、角度が合わずに痛くなりやすいので、自分に合わない！と思ったらすぐやめてくださいね。膣が上付きでなければ、寝バックはどんな粗チンでも奥まで届くおすすめ体位なので、ぜひ試してください。

女性は足を閉じると男性をイカせやすい

寝バックの時に、女性は足を閉じると男性をイカせやすいですよ。足を閉じることで、アソコの締まりが良くなるからです。男性に耐えられない快楽を与えることができます。

挿入時は軽く足を開いた方が入りやすいですが、ピストンが始まってからは足を閉じた方がお互いに気持ちよくなれます。アソコの締まりが良くなると、チンコに気持ちよさが蓄積されていって、射精したくなるのです。

女性のお腹にクッションを挟むと中イキしやすい

ちなみに、寝バックの時に女性のお腹にクッションを挟むと中イキしやすくなりますよ。

角度が変わるによって、チンコが奥まで挿入しやすくなるからです。普通の寝バックが満足できない…という人は、クッションによって角度を調節してみてください。

Tinderで出会ったかのんちゃん（仮名）とセックスした時に、あまり反応が良くなかったのですが、お腹にクッションを入れて寝バックした途端にイキ狂うようになったのには驚きましたね。

体の相性は性器の形によって決まりますが、クッションなどで角度を変えてみると驚くほど気持ちよさが変わりますよ。

寝バックが気持ちよくなる体を開発するには？

①クッションや枕を使う

寝バックをする際に、膣が上付きの女性は痛みを感じてしまうことがあります。そんなときはクッションや枕をを使って、腰の位置や高さを変えることでGスポットやポルチオに当たりやすくなります。クッションを挟むことでお尻を上に突き上げられて痛みを軽減できるため、気持ちいい角度で挿入することができます。

②挿入角度を意識しよう

寝バックは挿入角度を30〜45度になるように意識することで、Gスポットに男性器が当たりやすくなります。気持ちいい角度は人それぞれ違うので、挿入中に角度を変えてみるのもよいでしょう。

基本的には男女が平行になり男性器がまっすぐ挿入できる姿勢がもっとも気持ちいいとされています。角度がわからないという女性はひとりエッチでバイブなどを使い、あらかじめ自分の気持ちいい角度を知っておくとよいでしょう。

③足を少し開く

寝バックのときに女性が足を閉じてしまうと、男性は挿入しづらかったり腰を動かしにくくなります。そんなときは、女性が足を少し開くことによって男性は挿入しやすくなります。

また、膣が上付きの女性は足をガバッと開くことで密着度が増すので、強い快感を得ることができるはずです。腰を上げると痛みを感じてしまうという女性は、枕やシーツに顔をつけることで自然と下半身が上がるので意識してみるとよいでしょう。

④足ピンを試す

上記の方法でもイケないという女性は、足を伸ばした「足ピン」を試してみるのもおすすめです。足ピンの体勢は下半身に力を入れやすくなるため、膣が締まりが良くなって中イキしやすくなります。

これは、骨盤周辺の筋肉が収縮することから体内の陰核脚が圧迫されるため、オーガズムにつながるともいわれています。普段から足ピンオナニーをしている女性であれば余計に他の体位ではイケないと思うのでぜひ、試してみてくださいね！

⑤男性は体を前に倒すよう注意する

寝バックは浅めの挿入になりやすいため、男性も挿入の仕方に注意が必要です。挿入する際は直角の体勢ではなく女性の膣に平行になるように意識することが大切です。

それだとイキづらい……という方は、女性に足を閉じてもらいましょう。こうすることで女性の太ももに男性器の根本が圧迫されて、摩擦部分が増えるためイキやすくなります。

アダルトグッズで開発する

寝バックで中イキをするためには角度や挿入方法も大切ですが、Gスポットやポルチオなどの性感帯を開発するのもよいでしょう。

特に、膣の奥の部分を刺激するバイブなどのラブグッズを使ったひとりエッチは性感帯の開発への近道となります。中イキや性感帯を開発するための、おすすめのアダルトグッズをご紹介します。

マリンビーンズ

ラブコスメから発売されている「マリンビーンズ」は、バイブ初心者におすすめの中イキ用バイブです。ヘッド部分が微妙に曲がっていることからGスポットをピンポイントで刺激して、まるで本物の男性器を挿入しているような快感を得ることができます。

先端バイブが子宮口にぴったりとフィットして、モーターで刺激することでポルチオの性感帯を開発しやすいです。さらにクリトリスバイブでは外側をじっくり濡らすので、まずは外イキからゆっくり開発したい人にもおすすめです。

マリンビーンズでは、スイングと振動の両方を楽しむことができるので様々なパターンを楽しむことができます。素材は医療用シリコンのエラストマーを使用しているので、お肌に優しくて硬さや異物感もありません。

クリトリスを挟んだりつまんだりできるクリバイブの機能もあるので、3点責めをすることも可能です。中イキをしたことがない人でも使いやすいデザインなので、ひとりエッチだけでなく、彼と一緒に使うのもおすすめです。

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膣トレボール

根本的に膣内を鍛えて中イキをしたいのであれば膣トレボールなどを使い、膣を鍛えるのもよいでしょう。LCインナーボールはデリケートゾーンを引き締めて、感じやすいイメージを目指す膣トレ用ボールです。

使い方は簡単で、バイブの代わりに腟内に挿入して、インナーボールオナニーを楽しむことができます。バイブでオナニーをする場合、自分で手を動かさないといけないのでイクことに集中できない……という人も多いでしょう。

LCインナーボールは、2つのボールがついているので自動でコロコロと動き、挿入したままでも簡単にオーガズムを迎えることができます。インナーボール自体は音がしないので音を気にすることなくひとりエッチに集中することができるのでおすすめです。

膣トレの時間も省略できるのでまさに一石二鳥なので、インナーボールオナニーで手軽に膣トレに励んでみてはいかがでしょうか。

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