2023.09.28 更新PR

【男性必見】みんなに知ってほしい♡クリトリスで外イキできちゃうクリの触り方

女性がオーガズムに達しやすい部位として外せない「クリトリス」。その感度は乳首やGスポットなどほかの性感帯とは比べ物にならないほど敏感ですが、セックスのときにクリトリスの愛撫を見落としてしまう男性も多いですよね。

そこで今回は、セックスでクリトリスの感度をアゲる方法と、彼に上手におねだりできるセリフをご紹介します。

writer：
岩崎みさと

【編集部イチオシ】クリトリスの外イキも中イキも気持ちいいバイブ♡

マリンビーンズ

《ラブコスメランキング1位》毎日161本も売れる*初心者バイブ

「マリンビーンズ」はバイブ初心者向けに作られた、中イキにおすすめのバイブです。「さくらの恋猫」や「ヌレヌレ」など、女性向け人気商品を数多く販売するラブコスメの中で、マリービーンズは人気ランキングNO.1。

Gスポットに当たりやすいデザイン設計

中イキ体験とGスポット刺激に特化したオリジナル・バイブ。先端を刺激することでしっかり中イキをサポートします。全身の感度もケアするので、バイブレーター初心者の方でも満足しやすいのが特徴です。

中身が分からないよう『化粧品』『雑貨』として受け取れる

無地のダンボールを使って、中身が分からないよう、袋隙間をエアパッキン等で埋めて蓋をします。宅配伝票名もご自由に選べるので、安心して買い物できます。もちろん、配達時間の細かい指定、郵便局への送付もOK！誰にも気づかれずに、購入できますよ。

*2019年7月～2020年6月の累計販売個数

編集部のオススメポイント
✔人気No.1バイブで初心者にやさしい

✔強弱の切り替えやスイングもできる

✔「雑貨」としてこっそり購入できる

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クリトリスをいきなり触らない

キスをして、おっぱいを触って……いよいよ前戯も中盤戦。おそらく男性は「そろそろ下着のなかに手を入れようかな」と興奮が高まる頃ですが、いきなりクリトリス愛撫を始めるのは時期尚早！

クリトリスはとても感じやすい性感帯なので、十分に感度が高まっていない段階で直接触れてしまうと、女性は痛みを感じてしまいます。セックスでクリトリスを男性に触ってもらうときは、下着の上から愛撫をはじめるのがベター。

おねだりワード：「今日はゆっくりしてほしいの（彼の手をさりげなく下着越しにもっていく」

クリトリスの場所を的確にとらえる

クリトリスはセックスに欠かせないパーツのひとつですが、男性からすれば謎に包まれた存在でもあります。経験豊富な男性でも、実は女性器の構造やそれぞれの位置について正しく理解している人はそれほど多くありません。

ぜひこの機会に、彼と一緒にクリトリスの場所を確認してみてください。できれば明るい部屋で、女性が下着を脱いで、女性器をみせながら「ここがクリトリスで……」と教えてあげるのが手っ取り早いですが、まだ彼との関係が浅かったり、性に対して奥手な二人だったりするとなかなか難しいこともありますよね。

その場合は、「ここが気持ちいいかも！」と彼の手をクリトリスへ誘導しましょう。人差し指や中指を握りながら、「ここを優しくされるのが好きなの」と伝えられると、より明確にクリトリスの位置を確認することができて、彼の理解度が高まりますよ。膣にしか興味のない彼にも助言してあげることをおすすめします。

おねだりワード：「そこもいいけど、こっちのほうが気持ちいいかも！」

クリトリスへの愛撫は「超ソフト」を心得る

クリトリスへの愛撫に強い刺激はご法度！　あくまでも「超ソフト」を心得て。タッチの目安としては、スマホの画面に指でタップするぐらいの強さともいわれています。

彼の手の甲や腕に触れながら「このぐらい優しく触って」と伝えてもいいですし、それでもソフトタッチが難しい場合は、ローターやバイブを一番弱めに調整して、使ってみるといいでしょう。

ラブグッズを使った愛撫なら一定の刺激を与え続けることができるので、テクニックに自信のない彼でも比較的簡単に女性をイカせることができますよ。お互いの感度を高めるツールとして賢く活用してみてください。

おねだりワード：「このぐらい優しくさわって」

クリトリスでの絶頂を迎えるための一押し

私はよく男性から「女性をイカせる方法を知りたい」という相談を受けるのですが、これはそもそも前提が間違っています。

女性はセックスで男性に「イカせてもらう」のではなく、自ら「イク」のです。セックスで女性がオーガズムを迎えるには、女性自身が「イク」ことに主体的になり、セックスの主導権を握る必要があります。

「彼に気持ちよくしてほしい」と受け身のスタンスでいる女性は、いくら男性側がテクニックを磨いても、イクことはできないと心得ましょう。

そのうえで重要になってくるのが、「一定の刺激」です。じわじわとクリトリスの感度が高まっているときに、次々と愛撫の方法を変えられるとイキそびれてしまうことがあります。

「そろそろイキそう」というときはそのことを彼に伝えるようにしましょう。そして、この言葉が出たら、彼には愛撫の方法を変えずに、オーガズムを迎えるまで一定の刺激を続けてもらいます。

セックスのときに「今の愛撫続けて！」「あ、さっきのほうが気持ちよかったのに！」というやりとりがあると、感度はみるみる下がってしまうので、あらかじめ二人で話し合っておくといいでしょう。

おねだりワード：「そろそろイキそう（→この言葉が出たら、彼には一定の刺激を続けてもらえるように決めておく）」

クリトリスで外イキできるアダルトグッズのおすすめ

Sebon

クリトリスを吸引できるおもちゃは沢山種類がありますが、ハウコレ編集部のおすすめは「Sebon」です。

Sebonは「外イキしてみたい！」という方におすすめの吸引バイブです。通常のローターよりも高機能で、パワフルな3種類のクリトリス吸引と10段階の刺激で内側と外側を両方刺激します。

バイブの角度が自由に調整できるため、どんな形状の方でもぴったりとフィットして快感を逃しません。全長220mm、バイブ部分は30mm、クリトリス吸引口は20mm、ほどよい大きさなのでバイブ初心者の方にもおすすめです。

クリトリスと中イキの両方を同時に開発したいという方にもおすすめです。完全防水なのでお風呂でこっそり楽しみたいという方にもぴったりです。

＼クリトリスと中の同時イキ！／ Sebonの詳細をみる

G-Spa

こちらの「吸うやつ」もおすすめ！

「G-Spa」は、小鳥型のフォルムが可愛らしい、Gスポット刺激とクリトリス吸引の2つの快感が楽しめるバイブです。

本体はＵ字型になっていて、膣への挿入以外にも乳首やクリトリスに当てるなど様々な楽しみ方ができます。振動パターンは3段階の強弱と4つのパターンとなっており、シンプルで使いやすい設計も人気です。

柔らかなシリコン素材なので、アソコを傷つけることなく腟内＆クリトリスの開発や感度磨きを叶えることができます。アダルトグッズは硬そうなイメージがあって苦手……という人でも安心して使うことができます。

男性でも使いやすいと思うので、彼とのプレイで中イキ開発をするのもおすすめです。

＼吸うやつ×中の感度を磨き！／
G-Spaの詳細をみる

irohaSVR

irohaとTENGAとのコラボアイテム「irohaSVR」は、1人ではもちろんカップルで楽しむこともできるアダルトグッズです。

栓抜きのような独特な形で、指にはめてオナニーに使用することができます。2人で使うときはパートナーのアソコにはめると、挿入時の振動を楽しむことができます。

カラーはブラック、ホワイト、レッドの3色、irohaコラボからはベリーペリとコーラルピンクの2色が発売されています。

1人で使う用にも、彼と楽しむ用にも常にポーチの中に潜ませておきたいアイテムです。

irohaSVRの詳細をみる

双頭電マ

膣やクリトリスを開発する際は、1人でおもちゃを使って刺激してみるのがおすすめです。クリストリスを手軽に刺激したいなら、おすすめは「双頭電マ」です。

双頭電マは1台で電マとGスポット、さらにクリトリス刺激までを叶える1台3役を叶える電マです。

ヘッドが自在に曲げられる電マと、Gスポット刺激＆クリトリスを刺激するバイブが2つに分かれたデザインとなっています。

2つのヘッドは全10種の振動パターンに切り替え可能で、クリトリスと挿入バイブは連動して振動します。振動はリズミカルなものからパワフルなものまで自由自在に楽しむことができます。

本体長さは21cmと初心者の方でも挿入しやすいサイズなのでGスポットを開発したいという人にもおすすめです。クリトリス刺激も同時にできるので、外と中イキを開発したい人にもおすすめです。

＼電マ×Gスポットを刺激／
双頭電マの詳細をみる