【編集部おすすめ】うるおい不足をサポートする「リュイールホット」

彼氏とのセックスが気持ちよくないと感じている女性の意見

まずはセックスに不満を持っている女性の意見を見てみましょう。改善方法は記事後半でご紹介します。

「わたしの彼氏は多分経験がなくて下手なパターンなんですよね、わたしの前に付き合った女の子は1人か2人じゃないかな？」(24歳／会社員)

これは彼氏のセックス経験が少なくテクニック不足で気持ち良くなれていないパターンですね。過去に彼女がいた場合でも、元カノがセックスに淡白だったり、不満があっても言い出せないタイプだと、彼氏のセックスはひとりよがりになりがちです。

20代だとセックスを経験したことがない男性が40％ほどいるくらいなので同世代彼氏のセックステクニックが低めなのはあるあるなのかもしれません。

「わたしが気持ちいい場所を全くわかってないんです。そこじゃない！ってところをずっと攻めてきたりとか、逆に気持ちいいところを一瞬で通り過ぎていったりとか。女性の身体のことを全然理解していないと思います」(27歳／アパレル)

よくある彼氏のひとりよがりのセックスですね。人それぞれ気持ちいいと思うポイントは違うのに「元カノはこうだった」「アダルトビデオだとこうしている」という決めつけでセックスがワンパターンになってしまっている男性に多く見られます。目の前の彼女の反応をスルーしているから起きてしまう問題ですね。

「彼氏は全然悪くなくて、ただ単にわたしが乗り気になれていないときが多いかも…彼氏が興奮して攻めてきても『なんでこんなに興奮してるんだろ』って冷めた気分で見ちゃうっていうか」(29歳／看護師)

これは彼女が彼氏とのセックスを楽しめていない様子。自分は乗り気じゃなくても、彼氏がシたい雰囲気だと断れなかったりしますよね。けれど、セックスはふたりでするもの。片方だけ乗り気でも、お互いが満足するセックスにはなりません。

彼氏とのセックスを気持ちいいセックスにするためのポイント3つ

彼氏とのセックスが気持ちよくないのは、彼氏だけに原因があるとは限りません。ではどうすれば気持ちいいセックスになるのでしょうか？原因別に解決方法を提案します。

「彼氏の経験不足」である場合は、彼氏のセックステクニックを磨くことが解決策になります。手っ取り早いのは、彼氏を自分好みに育てていくこと。彼氏のセックステクニックをいきなり上げるのはむずかしいですが、あなたの気持ちいいところを覚えてもらうのはかんたんです。しかし、伝え方によっては彼氏のプライドを傷つけてしまうこともあるためまずは、愛撫された時のリアクションを意識してみましょう。

気持ちよくないところは徹底的にリアクションを薄く、気持ちいいところは少しオーバーなリアクションをします。リアクションの強弱を繰り返し、あなたの気持ちいいところに気づいてもらうのです。

その方法でうまくいかないときは、可愛くおねだりをしてみましょう。「ここをこういう風にしてほしいな」「もっと優しく舐められるのが好き」という風に、具体的な言葉でしてほしい要望を伝えます。このとき「〇〇しないで」のように否定の言葉は使わないようにしましょう。

自分が乗り気になれていない場合は乗り気の彼氏に悟られずに、あなたの中で解決するのがベター。目の前の彼氏に興奮しないのであれば、頭の中で自分が燃える色々なシチュエーションを考えて、妄想で乗り切るのがおすすめです。

彼氏との関係を「教師と生徒」というふうに妄想してもよし、彼氏を好みの俳優やアイドルに変換するもよし。女性は男性と違って、身体の刺激より心理的な刺激に体が反応する仕組みになっているので、妄想で気持ちよくなることができたら身体も次第に反応していきますよ。

やっぱりセックスはふたりで行うものなので、一番の解決策はふたりで話し合うことです。「セックスが気持ちよくない」と伝えることは少し怖いかもしれません。彼氏に嫌われたら、傷つけてしまったら、と思ってしまう気持ちはわかります。ですが、ひとりで我慢してもその先にふたりが満足できるセックスはありません。

もしかすると彼氏もなにか悩んでいることがあるかもしれません。お互いに不安に思っていることや悩みを素直にさらけ出し、改善に向けてどういうことをしていくかを話し合ってみましょう。

まとめ：セックスはふたりで行うもの！一人で悩まずに話し合おう

彼氏とのセックスが気持ちよくないということは、彼氏とのセックスにはまだまだ伸び代があるということ。大好きな相手とのセックスが気持ちよくなれたら最高ですよね。気持ちの良いセックスをしてふたりの仲がより深まるよう、お互いの気持ちを話し合ってみてください。（ちーすん／ライター）

（オトナのハウコレ編集部）