セフレとデートってアリ？ 誘ってくる男性心理と本命かどうかの見分け方

セフレとデートする人って多いの？

「セフレ＝会ってセックスするだけ」と思われがちですが、食事をしたり出かけたりする関係もあります。セフレといっても、関係の形は人それぞれなんですよね。

セフレのデートって実際どうなの？

会う前に軽くごはんを食べてからホテルへ、という流れは、セフレ関係でもよくある形。いきなり「じゃあホテルで」より、少し話してからのほうが気分も盛り上がりやすいからかもしれません。

一方で、映画や買い物など、セックスとは関係ないデートをするセフレもいます。どこまでするかは、2人の間の“暗黙のルール”で決まっていることが多く、正解はありません。

大切なのは、周りがどうしているかより、自分がその関係に何を求めているか。割り切った関係がいいのか、もう少し一緒の時間がほしいのかで、デートの意味も変わってきます。

セフレ同士のデートは、恋人のように「こうするもの」という決まりがないぶん、自由に楽しめるのもいいところ。その一方で、お互いの期待がずれやすいという面もあります。

だからこそ迷うのが、「セフレとデートするのはアリ？」「デートに誘われたのはどういう意味？」というところ。次の章から、ひとつずつ整理していきますね。

セフレとのデートと恋人とのデート、何が違う？

同じ「デート」でも、セフレとのデートと恋人とのデートでは、中身に違いが出やすいもの。あくまで一般的な傾向ですが、比べてみるとこんな感じです。

行き先・時間帯・頻度・人目を比べてみた

セフレとのデートと恋人とのデートの違い

表を見るとわかるように、セフレとのデートは「セックスの前後に少し一緒に過ごす」くらいの形になりやすいです。

また、セフレとのデートでは「次いつ会う？」の約束がセックスとセットになりがち。恋人同士のように記念日を祝ったり、友達に紹介したりすることも、あまりないかもしれません。

恋人とのデートは、相手と過ごすこと自体が目的。セフレとのデートがだんだん恋人っぽくなってきたら、関係が変わりつつあるサインかもしれません。

男性がセフレと本命をどう分けて見ているかは、男から見た「セフレ」と「本命彼女」の違いで詳しく解説しています。

もちろん、これはあくまで傾向。表に当てはまらないから即本命、というわけではないので、ほかのサインとあわせて見ていきましょう。

男性がセフレをデートに誘うのはなぜ？

セックスだけが目的なら、わざわざデートしなくてもいいはず。それでも誘ってくるのには、いくつかの理由が考えられます。

一緒にいて楽しいから

体の相性がいいだけでなく、話していて楽しい、気をつかわなくていい。そんな相手とは、セックス以外の時間も過ごしたくなるものです。

この場合、恋愛感情というより「気が合う友達」に近い感覚かも。一緒にいて居心地がいいのは、悪いことではありませんよね。

本命に気持ちが傾いているから

セフレとして始まった関係でも、会ううちに気持ちが変わることはあります。昼間のデートに誘う、行きたい場所を聞いてくれるなど、“あなたと過ごす時間”そのものを大事にしているなら、本命に傾いているのかもしれません。

ただし、男性の気持ちはデートの誘い1回だけでは判断できません。思わせぶりな態度だけで期待しすぎないのも大切です。

体の関係の前置きとして

食事やお酒は、セックスまでの流れをスムーズにする前置き、という場合もあります。いきなりホテルに行くより、ムードがつくりやすいからです。

もちろん、デートのあとにセックスをするのが悪いわけではありません。2人がそれで楽しめているなら、それもひとつの関係の形です。

デートのあとは必ずホテル、デート中もセックスの話ばかり、という場合は、こちらの可能性が高め。どの理由なのかは、このあとの章で紹介するサインもあわせて見極めてみてください。

セフレとデートしたがらない男性の心理

反対に、セフレとはデートしたがらない男性もいます。「私とは出かけたくないのかな」と落ち込む必要はありませんが、理由を知っておくと気持ちの整理がしやすくなりますよ。

本命と思われたくない

デートを重ねると、女性が「付き合っているのかも」と期待してしまうことも。それを避けるために、あえて会う場所や時間をセックス中心にしている男性もいます。

言いかえれば、関係をはっきりさせておきたいという気持ちのあらわれ。期待させないための、彼なりの線引きとも言えます。

人目を避けたい

知り合いに見られたくない、職場の人と鉢合わせしたくない、という理由で外で会うのを避ける場合もあります。同じ職場や共通の友人がいる関係なら、なおさら慎重になりがちです。

なかには、恋人や配偶者がいることを隠しているケースも考えられます。相手の状況がわからないまま関係を続けると、自分が傷つくことにもなりかねないので、気になるなら確かめておきましょう。

どちらの理由にしても、彼の気持ちを無理に変えようとすると、関係そのものがぎくしゃくしがち。まずは「今の彼はこういうスタンスなんだな」と受け止めるところから始めてみて。

デートしたがらない＝あなたに魅力がない、ではありません。自分がその距離感で納得できるかどうかで考えてみてくださいね。

デートの中身でわかる「本命度」

男性の気持ちは、言葉よりも行動に出やすいもの。デートの中身を振り返ると、相手にとってのあなたの位置づけが見えてくるかもしれません。

行き先は家とホテルだけ？

会う場所がいつも家かホテルだけなら、セフレとしての関係にとどまっている可能性が高め。外で会うときも、ホテルの近くのお店ばかりという場合も同じです。

反対に、あなたの行きたい場所に付き合ってくれる、明るい場所に連れていってくれるなら、少し気持ちが向いているサインかも。

会うのは夜だけ？

会うのはいつも夜で、昼間のデートはなし。そんな関係は、セックスを目的に会っていることが多いと考えられます。

休日の昼に誘ってくれる、朝まで一緒にいて翌日も過ごしてくれる、という場合は、あなたと過ごす時間そのものを大切にしているのかもしれません。

一緒にいる時間の長さは？

セックスが終わったらすぐ帰るなら、気持ちは割り切っているのかも。終わったあとも話したり、ごはんを食べたりする時間が長いなら、本命度は上がっていると考えられます。

セックスのあとの態度については、セックスの事後に自分が本命かどうか見分ける方法も参考になりますよ。

当てはまるものが多いほど、あなたへの気持ちが強い可能性があります。ただし、あくまで目安として考えてくださいね。

セフレとのデートはどう過ごす？おすすめの過ごし方

セフレとのデートは、恋人とのデートほどがんばらなくていいのがいいところ。気軽に楽しめる過ごし方を紹介します。

飲み・食事

いちばん取り入れやすいのは、飲みや食事。お酒を飲みながら話すと、セックスのときとは違う相手の一面が見えて楽しいですよ。

お店は、落ち着いて話せる個室や半個室のあるところがおすすめ。ただ、飲みすぎには注意して。酔って流されるのではなく、自分の気持ちで決められる状態でいることが大事です。

家でゆっくり

家で映画を観たり、デリバリーを頼んだりするおうちデートも、セフレとは相性がいい過ごし方。人目を気にせず、のんびり過ごせます。

一緒に料理をするのも楽しいけれど、毎回だと“同棲中のカップル”っぽくなって、気持ちが揺れやすくなることも。ほどよいバランスで楽しみましょう。

少し遠出してみる

たまには少し足を伸ばして、ドライブや日帰りのお出かけをするのもおすすめ。いつもと違う景色の中で過ごすと、新鮮な気持ちになれます。

知り合いに会いにくい場所を選べるので、人目が気になる関係でも楽しみやすいのがポイント。疲れたら早めに切り上げるくらいの気軽さでOKです。

また、デートの最後に必ずセックスをしなきゃいけない、というわけではありません。今日は食事だけにしたい、という日があっても大丈夫。気分が乗らないときは、遠慮せずに伝えてくださいね。

どの過ごし方でも、お金の払い方は事前にざっくり決めておくと、あとで気まずくなりませんよ。

セフレと旅行するなら

デートに慣れてくると、「次は旅行に行かない？」なんて話が出ることも。セフレとの旅行は非日常感があって楽しい反面、気をつけたいこともあります。

旅行の誘い方

自分から誘うなら、重くならない言い方がコツ。「温泉行きたいな、一緒にどう？」など、あくまで軽いノリで誘うと、相手も返事をしやすくなります。

日帰りや1泊など、短めのプランから始めるのがおすすめ。行き先やお金の分担も、最初にざっくり話しておくと安心です。

旅行の魅力やメリット・デメリットは、セフレと旅行するのはどうなのかをまとめた記事で詳しく紹介しています。

気をつけたいこと

旅行は長い時間を一緒に過ごすので、相手の素の部分が見えやすいもの。いい面も、ちょっと気になる面も見えてくるかもしれません。

また、旅行をきっかけに「好きかも」と気持ちが動くことも。そうなったときにどうしたいか、自分の中で考えておくと慌てずにすみます。

男性から旅行に誘われた場合は、付き合っていないのに旅行に誘う男性心理も読んでみてください。

宿の予約や支払いを、どちらか一方に任せきりにしないのも大切。あとで「払ってもらったのに」「払わされた」と気まずくならないよう、出発前に話しておきましょう。

旅行の写真や予定はSNSに載せないなど、周りに知られないための配慮も忘れずに。

セフレをデートに誘いたいときは？

セフレをデートに誘いたいけど、重いと思われたくない。そんなときは、誘い方を少し工夫するだけで、ぐっと誘いやすくなります。

ポイントは、「デートしよう」とかしこまらず、ついでのような気軽さで誘うこと。相手が断りやすい余白を残しておくと、お互いに気をつかわずにすみます。

LINEのひと言はこんな感じで

どれも「デートしたい」とは言っていないのに、自然と一緒に過ごす時間をつくれる言い方。日にちの候補をいくつか出しておくと、相手も返事をしやすくなります。

誘うときのメッセージは短めがベスト。長文で理由を説明しすぎると、かえって重く感じさせてしまうことも。

断られても、「了解、また今度ね」とさらっと返せば大丈夫。しつこく誘わないことが、いい関係を続けるコツです。

何度誘っても乗り気じゃない場合は、相手はセックス中心の関係を望んでいるのかも。その距離感で自分が納得できるかを考えるタイミングです。

デートのしすぎには気をつけて

セフレとのデートは楽しいけれど、回数が増えすぎると思わぬ落とし穴も。気をつけたいポイントを2つお伝えします。

情が移っちゃう

一緒に出かけたり、ごはんを食べたりする時間が増えるほど、相手のことを好きになりやすくなります。「セフレだから」と割り切っていたはずが、気づけば本気に……ということも。

相手の気持ちが同じとは限らないので、片思いのようなつらさを抱えてしまうこともあります。男性側が情を感じる瞬間については、ヤリチンが語る、セフレに情が湧いた瞬間も参考になりますよ。

周りにバレちゃう

外で会う回数が増えると、知り合いに見られる可能性も上がります。共通の友人や職場の人に知られると、気まずい思いをするかもしれません。

お店選びやSNSの投稿には気をつけて。写真をSNSにあげない、位置情報をオフにするなど、小さな配慮が大切です。

会う頻度は、自分の気持ちが振り回されない程度に。「最近会いすぎかも」と感じたら、少し間をあけてみるのもひとつの方法です。

割り切った関係を続けたいなら、セフレを割り切るために必要な心得もチェックしておきましょう。

セフレから本命になりたいなら

デートを重ねるうちに、「やっぱり本命になりたい」と思うこともありますよね。

本命になれる人の特徴

セフレから本命になれる人は、体の関係だけでなく、一緒にいて楽しい、安心できると思ってもらえている人。デートの時間は、その魅力を伝えるチャンスでもあります。

たとえば、会話が楽しい、食事の好みが合う、一緒にいてリラックスできる。そんな“セックス以外のいいところ”が伝わると、彼の中であなたの存在が少しずつ大きくなっていくかもしれません。

自分の気持ちを大切にしつつ、相手に依存しすぎないことも大事。会えない日も自分の時間を楽しんでいる女性は、魅力的に映りやすいものです。

具体的なアプローチや注意点は、セフレから本命になる方法で詳しく解説しています。

【まとめ】セフレとのデートは「ほどほど」が楽しい

セフレとのデートは、もちろんアリ。一緒に過ごす時間が増えると、関係はもっと楽しくなります。

デートに誘ってくる理由も、誘ってこない理由も、男性によってさまざま。行き先や時間帯、一緒にいる時間の長さなど、デートの中身を見ると彼の気持ちが少しずつ見えてきます。

ただ、デートを重ねるほど気持ちが動きやすいのも事実。自分がどんな関係を望んでいるかを忘れずに、ほどほどの距離感で楽しんでくださいね。

今の関係にモヤモヤしているなら、新しい出会いに目を向けてみるのもひとつの方法。PCMAX（18禁）は女性は無料で使えて、ピュア掲示板とアダルト掲示板があるので、自分に合った関係の相手を探しやすいですよ。

（オトナのハウコレ編集部）