自分が彼にとってどんな存在かを見つめ直す

まずは相手にとって自分がどんな存在なのかを考えるところから始めましょう。体だけの関係からレベルアップするためには、彼にとって自分が必要な女性だと認識してもらう必要があります。

「彼にもっと知りたいと思わせるような会話ができているか」「彼に同じ時間を共有したいと思わせる振る舞いができているか」など、まずは自分自信の言動を見直してみることが大切。

好きだからという理由で彼の言うことをなんでも聞いているだけでは、都合のいい女としかみなされませんよ。

エッチをストップ！彼を焦らす

体だけの関係から本命になるために必須な方法は、一度エッチをやめること。彼に求められてつい勢いに任せてエッチをしてしまい、セフレの関係を継続させてしまう状態が、セフレから抜け出せないよくある原因です。

彼にも一度真剣に考えるタイミングを作ることは大切。デートをしても肉体関係をもたず、彼を焦らすことで新たな展開が生まれる可能性があります。

男性の話しを親身に聞く

男性は仕事や日頃の悩みなどを親身になって聞いてくれる女性を求めていることが多いようです。社会で戦い続けている男性をやさしく受け止め、よき相談相手になってくれる女性は、男性にとってすごく居心地のいい存在です。

親身に彼の話に耳を傾けることで、あなたを大切に思う気持ちが男性の中で芽生えてくるはず。自ずと体の関係以上のものが築け、パートナーとして深い関係を作ることができますよ。

束縛をしない！

関係の進展を焦るばかり、彼を束縛しようとしてしまうことも。しかし、とくに面倒くさがりの男性は、束縛されることで気持ちが冷めていく一方…。感情的に行動していては、彼とケンカになるばかりです。

焦らず気長に考えることが大切。相手の気持ちを考えて、冷静に関係を発展させるプランを練りましょう。

「体の関係だけならもう付き合わない！」とはっきり言う

「こいつはどんなことがあっても俺との関係を切らないな」と彼に思わせてしまっては、いつまでたってもセフレから脱却することができません。

彼を好きな気持ちをおさえて、「体の関係だけならもう付き合わない！」とはっきり彼に切り出す勇気を持つことが大切。

もしそれで彼が「じゃあ別れよう」というのであれば、このまま彼と関係を続けてもどのみち幸せにはなれません。思い切った決断を彼にぶつけてみることが、一番の解決策といえるでしょう。

自分の気持ちを正直に！

ずるずるとセフレ関係を続けるよりも、決断したことを彼にぶつけることが本命に近づくためのいちばんの方法です。

相手を真剣に思う気持ちがあれば、きっと素敵な答えが見つかるはず！（ぐみこ ／ライター）

（ハウコレ編集部）