2021.12.30 更新PR

セフレを割り切るために必要な心得5条

体の相性で選べて好きなときに会える、都合のよいセフレってできれば長く関係を続けたいものですよね。

しかし、セフレのはずが割り切ることができずに「相手を好きになってしまった…」という女性も中にはいるのではないでしょうか。そこで今回は、数々の男性と長くセフレ関係を続けてきた筆者が「セフレを割り切るために必要な心得」をお教えします。

writer：
結城

最初から彼女がいる男とセフレになる

セフレを割り切るためにもっとも簡単なこと……、それは、始めから彼女がいる男をセフレにしてしまうことです。

相手に彼女がいると分かっていたら、好きになっても仕方ないと自然に思えてくるものですよね。筆者は過去に長年彼女と付き合っている男とセフレ関係になったことがあります。

そのセフレくんは彼女と半同棲をしていたため、家に行くとそこらへんに彼女の私物が転がっていました。1番、笑ったのは彼女はネイリストをしていたようなのですが、そのセフレくんの足にハイビスカスのネイルアートがバッチリしてあったことです（笑）。

そこまで、彼女にマーキングされる男はもはやアッパレ！　逆に笑えてしまい、セフレくんに対しての恋心は微塵も湧き上がってきませんでした。

彼女がいることをハッキリ公言している男のほうが、後々ややこしくなったり揉めることがないので絶対におすすめです！

約束はせず、お互いが都合のよいときだけに会う

彼氏彼女の関係であれば、次に会う約束をするのは当たり前……だと思いますが、セフレは都合のよい関係であってこそナンボ。

約束はせずに、お互いが空いた時間に連絡をして時間があったら会う……というのが1番ラクだといえるでしょう。

もし、仮に会う約束をする場合、ドタキャンをされたときに相手に対してモヤモヤとした気持ちが生まれますよね。セフレには何の期待もしないことが、長く関係を続けていくコツだと思います。

また、誘うのも相手からの誘いを待っているばかりなのはNG。互いに主導権を握って、対等の立場でいることで変に恋愛感情を持ったり依存することがなくなりますよ。

連絡は基本とらない

LINEや電話など他愛のない会話をセフレとする……という人も多いと思います。コミュニケーションをとることももちろん大事なのですが、セフレ関係において、会うとき以外に連絡をするのはなるべく控えたほうがよいでしょう。

何気ない会話をLINEで送ったり電話をして、返事や折返しがないことにモヤモヤしてしまうのは相手に対して過度な期待をしてしまっているから。セフレとの連絡は「今日、会える？」。

無理なら「分かった、また誘う」だけで十分です。また、会って食事やホテル代を奢ってもらったときは、帰った後に「今日はありがとう」と最低限のお礼を送っておきましょう。

親しき仲にも礼儀アリで、何かしてもらったときは感謝の言葉をきちんと伝えるだけで、良好なセフレ関係を築いていけると思います！

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セフレと会う場所でベストなのは…①ホテル②自分の家

セフレとは互いに割り切った関係でいることがベストなので、相手のプライベートな領域に入っていくのは基本NGです。セフレくんにも彼女がいるかもしれないし、家にお邪魔して忘れ物なんてしたら捨てられることにもなりかねません。

では、どこで会うのがベストなのかというとダントツでホテルです！　変に気を遣うことなく過ごせるし、何より自分の好きな時間に帰れるのがよいですよね。

しかし、中にはホテル代をどうするかの問題が出てくることもあります。そんな方には自分の家がおすすめ。筆者は以前、新宿区で1人暮らしをしていたときに、終電を逃したセフレくんをたまに家に泊めていました。

自分の家ならセックスを終えたあとにテレビを見たり化粧を落としたり気を遣わなくてよいのでラクですよね。

相手が電車をなくしたときに連絡が来て、こっちの都合がよければ泊めてあげてセックスする……。まさに気を遣わない理想なセフレ関係でした（笑）。

コツは体以上の関係性を求めないこと！　しかし割り切り過ぎにもご用心？

セフレはセフレ以上でもそれ以下でもない……、そう思うことがセフレを割り切るための最大の心がけです。しかし、相手も1人の男なのであまりにも都合よく使いすぎると離れていってしまうこともあります。

会っているときは思いやりを持ってセックスを最高に楽しむ、嫌なプレイを強要されたらちゃんと断るなど、対等な立場でいることを心がけましょう。

また、嫌なことをされたらすぐに切ってもOKです。自分のことを楽しませてくれるけれど、プライベートにまで踏み込んでこない最高のセフレを見つけてくださいね！

（結城／ライター）

（オトナのハウコレ編集部）

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