セックスの後カレがいつも冷たい...。賢者タイムを攻略して、エッチの後も幸せいっぱいな時間を過ごそう♡
ナイトライフ
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tsuta
セックスのあと、男性は賢者タイムと呼ばれる状態になります。この賢者タイムのときどのように接するかで、男性のセックス満足度やあなたへの愛情は大きく変化します。この記事では、賢者タイムのとき男性がして欲しいこと・して欲しくないこと、また、そもそも賢者タイムとは何者なのかご紹介します。
賢者タイムとは？
そもそも賢者タイムがどんなものかというと、イッた直後急に性欲がなくなり、だるさや眠気を感じる状態のことです。男性だけでなく女性にも起こり得る現象で、経験したことがある女性もなかにはいるかもしれません。
経験したことがない女性のために、賢者タイムどんな感じなのか説明すると、マラソンを走り終えたあとの状態をイメージしてください。「完走できた達成感や幸福感。でも疲れたから今はとにかくいったん落ち着きたい」そんな状態ですよね。賢者タイムもそれに近いです。
あるいは、感動する映画で思いっきり泣いたあとの状態にも近いです。「素敵なストーリーだったなー......」と胸いっぱいの幸福感、感動して気持ちがスッキリしていて、澄んだ瞳、キレイな心。エロいことなんてとても考えられません。そんな状態です。
なかには強い眠気を感じる男性もいて、そのまま寝てしまう人もいます。賢者タイムの長さはバラバラで、人によって、年齢や体力によって、セックスの内容によっても変化します。その長さは男性もコントロールできないことがほとんどですが、一般的にはだいたい15分も経てば終わっています。長い場合でも1時間も経てば賢者タイムは終わっていると考えて良いでしょう。
賢者タイムのとき男性がして欲しくないこと
賢者タイムだからって、急に淡泊になるのはちょっとさみしいですよね。そんなときは、その気持ちをきちんと伝えましょう。「今は賢者タイムだしなぁ......」というふうにパートナーのことを気遣って我慢してしまい、女性だけさみしい思いをするのは良い後戯とはいえません。ただ、相手は賢者タイムなので、接するうえで気をつけたい点がいくつかあります。男性は賢者タイムのとき、どんなことを嫌がるのかご紹介します。
（1）あれこれお願いする
「ハグして」「キスして」「タオルとってきて」「飲み物とって」「服を着せて」「テーブルの上のスマホとって」というふうに、いくつもお願いするのは避けたほうがいいでしょう。1、2こであればいいかもしれませんが、あれこれお願いされると、賢者のときはちょっとしんどく感じます。
（2）セックスしていたときと同じテンションでいちゃつこうとする
性欲が減衰し、だるくて眠くなってしまう賢者タイム。そんなとき濃厚に絡まれたら「今そういう気分じゃないから」と不快に思われてしまうでしょう。軽めのいちゃいちゃ程度であれば問題なく受け入れてくれることが多いので、セックスをしている最中のような濃厚な絡みは控えるよう意識してみてください。
（3）うるさくする
セックスの幸福感からか、後戯でテンションがあがる女性もいるでしょう。しかし、うるさくするのは避けたほうがいいかもしれません。「眠いのにやかましいな」と思われてしまうかも。
（4）「お出かけしよう」と誘う
賢者タイムのとき「お出かけしようよ！」なんて誘われたら、アウトドアの男性でも億劫で気乗りしません。賢者タイムの状態から動き出すためのギアを入れるのには、時間がかかることもあります。
（5）くすぐる
後戯のスキンシップで、いたずら心から相手をくすぐる人もいるでしょう。でもこれ、けっこうな割合で嫌がられています。「疲れていて、眠くてだるくて横になりたい......」そんな状況でくすぐられたら、いくら恋人でもちょっとイラっとしそうですよね（笑）。
（6）ペニスを激しく攻める
AVやエロ漫画の世界では、男性がイッたあともペニスを攻め続けてまた興奮させる、なんて描写もあります。しかし、現実世界ではなかなか起こり得ないシチュエーションです。イッたあとのペニスは非常に敏感になっているので、ただ痛くて不快なだけです。基本的に後戯でペニスを触る必要はありませんが、なかには「超ソフトな刺激ならうれしい」という男性もいます。もし触る場合には、相手のリアクションを見つつペニスを触ってもいいかダメか判断しましょう。
（7）2回戦のお誘いをする
基本的に男性は女性からセックスに誘われるとうれしいのですが、2回戦目ということになると話は別です。タフな男性であればよろこんでくれるかもしれませんが、「ちょっと休ませてよ......」なんて嫌がられるかも。また、「求めてくれる彼女に応えられない俺って情けない」なんてヘコんでしまう男性もいます。
賢者タイムのときにされたらうれしいこと
（1）そっと頭や身体を撫でる
これ、よろこんでくれる男性すごく多いです。子どもを寝かしつけるように、パートナーの頭や背中をやさしく撫でてあげましょう。
（2）ハグさせてあげる
ハグを“する”のではなく、ハグを“させてあげる”というニュアンスが重要です。あなたから積極的にハグをするのではなく、パートナーが好きなようにハグできるようにとなりに寄り添ってあげるイメージです。心地よく安らげるような抱き枕になりましょう。
（3）マッサージ
マッサージといっても、エロいマッサージではありません。手や肩、首回り、腰など、癒し目的のマッサージです。心地よく安らげるお手伝いをしましょう。
（4）乱れたベッドまわりの整頓
セックスの勢いで枕が落ちていたら拾ってベッドに戻したり、乱れたシーツやタオルをキレイにしておくなどが挙げられます。賢者タイムから復活して整頓されたベッドまわりを見た男性は、「なんてステキな気遣いができる子なんだ！」と感動してくれるでしょう。
ただ、せっかくの後戯なのにパートナーから離れるのはちょっとさみしいので、そこまで率先してやる必要はないです。あまりに賢者タイムが長くて暇を持て余したときにでもやってみましょう。
（5）タオルや飲み物の用意
体位にもよりますが、男性主導であることが多いセックスはけっこうな運動になります。タオルや飲み物をサッと手渡してあげましょう。
賢者タイムを攻略せよ。
たとえセックスが気持ち良かったとしても、賢者タイムで男性を不快な気分にさせてしまったら「せっかく楽しかったのに後味最悪」なんて悪い印象になってしまいます。ご紹介した内容を参考に、賢者タイムを攻略してください。
（tsuta/ライター）
（オトナのハウコレ編集部）
