「セフレがいるから、本命彼氏ともうまくいく」 エッチもする男友達がいてよかったこと
ナイトライフ
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久留米あぽろ
あなたはそのストレスを、どうやって発散していますか？ 趣味活だったりおいしいご飯だったり、発散方法は人それぞれだけれど……やっぱり時には、異性に癒して欲しい時だってあります。
でも、恋人はちゃちゃっと練成できるものでもない。そんな時に、一役買ってくれちゃうのがセフレ。上質なセフレはセックスをするためだけでなく、女の子のメンタルコントロールのためにも役立っちゃうのです。今回はシティガールたちに「セフレがいてよかった〜」と思った瞬間をヒアリングしてみました。
セフレがいるから、本命彼氏ともうまくいく
「私には4年付き合っている恋人がいますが、元カレだった人とのセフレ関係も持っています。元カレに未練があるわけではありません。シンプルに恋人には恋人のよさがあって、セフレにはセフレのよさがあるから、このような関係を持っています。
たとえば、長く付き合った彼氏とは、よくささいなことでケンカをします。家族的になってきているからこそ、素直に謝れずケンカが長引くこともある。そういうモヤモヤがある時にセフレと会います。
セフレという一歩引いた関係だからこそ、悩みも素直に打ち明けられる。私のことをよく知ってくれているので、いつも参考になるアドバイスをくれます。
セフレに会ったあとは充実感も肯定感もあって、だからこそ彼氏との関係を、うまくコントロールできる時があります」（30歳／医療関係）
長く付き合っている恋人には、素直に振る舞えないこともある。恋人のことは好きだけど、自分をうまくコントロールできない……そんな自分を支えてくれるのが、セフレ。そんな関係もあるんですね。
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大失恋の瞬間、一緒にいてくれたセフレに救われた
「今年、同棲していた彼氏とコロナ別れしました。大好きだったから本当につらかったし、ご飯も食べれない時もありました。同棲解消になる少し前から、恋愛相談を聞いてくれていた男友達と、セフレ関係になりました。彼氏とはセックスレスだったこともあって、セフレの存在も大切だった。
結局そのまま彼氏と別れることになって、一人暮らしに戻った時。寂しくて仕方ない日も、セフレが家に来てくれるとぐっすり眠ることができました。
恋愛として好きになることはないけれど、それとは別でとても大切な存在です。セックスもできる男友達がいてくれたから、うつ病にならずに済んだのかもとすら思っています」（27歳／IT関係）
寂しくて眠れない夜、一緒にいてくれる誰かがいるだけで、救われることもあります。セフレが満たしてくれる充足感は、女友達が満たしてくれる場所とは別のところにあります。新しい恋に進むまで、少し甘えたっていいんじゃないでしょうか。
セフレがいたから、仕事にも自信がついた
「アパレルという女職場で働いていることもあって、ずっと自分に自信が持てませんでした。先輩も後輩もかわいい子が多くて、合コンに行ってもいつも引き立て役。
自分と全然違う固い業界で働いていた彼は、いつも私を褒めてくれました。いつもネイルしてて偉いとか、ヘアアレンジが上手、とか。恋人もずっといなかったので、男性に褒められることもなかなかなかったから、シンプルに嬉しくて。
最初はセフレ関係をよくないことだと思っていたけど、徐々に必要に感じるようになりました。恋人でもない第三者に褒められるのって、すごく自信になります。
セフレに気丈に振る舞えるようになってから、少しずつ自分を認めてあげられるようになったかも。仕事も続けられています」（26歳／アパレル関係）
誰かに認めてもらいたいと思った時、その相手がセフレだとしても、あなたの自信になるはずです。セフレというぼんやりした関係だからこそ、場合によっては気丈に振る舞うこともできます。セフレには、あなたにとってのメリットを追求していいんです。だって、それがセフレなのだから。
友達以上恋人未満。だからこそ心休まる
セックスで自信をつけたい。少しの間だけ、慰めてほしい。距離の近い恋人には言えないようなわがままも、セフレには言える。セフレはストレスフルな現代社会の中で、羽を休めることができるオアシスなのです。（久留米あぽろ／ライター）
（オトナのハウコレ編集部）
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