【編集部イチオシ】膣トレ初心者におすすめのインナーボールはこれ

オナニーしながら膣トレできる！　インナーボールって？

まずは膣トレで話題のインナーボールがどんなグッズなのかを紹介します！

オナニーをしながら膣トレができる理想的なアイテム

膣トレのインナーボールは、オナニーをしながら膣トレができる理想的なアイテムです！

気持ちよくなりながら、膣を鍛えられるのでまさしく一石二鳥ですよ！

オナニーによって自分の性感帯を開発できるので、自分もパートナーも気持ちいいセックスをしたい人におすすめです。

きちんとしたメーカーから発売されているため安心！

膣トレのインナーボールは、きちんとしたメーカーから発売されているため安心ですよ。

特にこれから紹介する膣トレのインナーボールは、安全管理がちゃんとしていて、いい口コミ・評判が多い商品なのでおすすめです。

■気になる商品情報

▼LCインナーボール

「LCインナーボール」は、LCラブコスメが開発した商品で、1日10分のトレーニングで膣を鍛えられるグッズですよ。

スキマ時間に効果ある膣トレができるので、忙しい主婦の人や会社員の女性におすすめです！

最初は1個入れるのできついと思いますが、慣れると2個入れても平気になっていくので、締まりがよくなっていくのを体感できるでしょう。

インナーボールオナニーのメリット

インナーボールはバイブの代わりに腟内に入れて、インナーボールオナニーを楽しむこともできます。インナーボールオナニーのメリットはこちら。

バイブでオナニーをする場合、自分で手を動かさないといけないのでイクことに集中できない……という人は多いといいます。

インナーボールの場合、自動でコロコロと動いてくれるので挿入したままでも簡単にオーガズムを迎えることができます。空いている手ではクリトリスや乳首を刺激したり……とW攻めも楽しむこともできちゃうのです。

バイブでオナニーをすると動作音が気になってしまうことがありますよね。インナーボール自体は音がしないので、音を気にすることなくオナニーに集中することができます。

家族との同居や彼氏と同棲していてオナニーがしづらかったり、バイブを置いておけないという人もインナーボールなら安心して使うことができると思います。。

インナーボールオナニーの一番のメリットは膣トレと同時にオナニーができるということです。

インナーボールを膣に挿入しているとアソコに自然に力が入るようになるので、セックスのときの膣の締め方を意識できるようになります。膣トレの時間も省略できるのでまさに一石二鳥ですよね。インナーボールオナニーで手軽に膣トレに励んでみてはいかがでしょうか。

膣トレインナーボールの効果的な使い方って？

今から紹介する使い方を実践すれば、膣トレの効果を何倍にも高めることができますよ。

ぜひ試してみてくださいね。

膣トレボールの効果的な使い方1つ目は、指オナで濡らしておくことです。指オナで濡らしておくと、膣トレボールを挿入しやすくなりますよ！

あまり濡れてないと膣トレボールを挿入した時に異物感や痛みが出る可能性がなるので、濡らしておくことは大事です。

もし僕が隣にいたら、30分くらいクンニしてチンコを挿入してハメハメして、アソコをぐしょぐしょにしてから膣トレを始めさせるでしょう。

膣トレボールを使う時は、指オナで濡らしておくことが大切ですよ！

膣トレボールを使うときは、少しずつ入れるといいですよ。

少しずつ入れることで、体に負担少なく膣トレボールを挿入できるからです。

いきなりズボッとできるのは、よほどの上級者じゃない限り無理ですし、そもそもやるメリットがないので、膣トレボールは少しずつ入れることをおすすめします。

膣トレボールを使うときは、少しずつ入れるようにしましょう！

膣トレボールを使う時は、入ったら膣を締めたりお腹の下に力入れたりするといいですよ。

力を入れることで、膣トレの効果が大きく上がるからです！

力の入れたら抜いて…を繰り返すことで、膣の締まりに関わる筋肉である骨盤底筋を効率よく鍛えることができます。

骨盤底筋は普段使わない筋肉なので、初めて膣トレをした次の日には筋肉痛になるくらい効果があるものですよ。

ぜひ膣トレボールを使う時は、入ったら膣を締めたりお腹の下に力入れたりしてくださいね。

膣トレボールを使う時は、少しの間入れっぱなしにするといいですよ。

入れっぱなしにするには、ずっと膣に力を入れないとダメなので膣の筋肉を鍛えることができます。

最初は10秒もきついと思いますが、慣れていくうちに30秒、1分、10分と長時間膣の中にインナーボールを入れっぱなしで活動できるようになりますよ。

膣トレボールを使うなら、少しの間入れっぱなしにするといいでしょう！

膣トレボールを使う時は、膣から押し出そうとするといいですよ。

膣から押し出そうとするのが一番筋力を使うので、膣トレに効果あるからです！

膣の中にボールを入れたら、「ふんっ！」とウンコをするかのように力んで膣から押し出してみてください。

色んな鍛え方をすることで、膣トレの効果は倍増します。膣トレボールを使う時は、膣から押し出してみてくださいね！

ここからは、膣トレやインナーボールで得られる効果について説明します！

膣トレをすることはメリットしかありません！

これから膣トレを始めようと思っている女性は、ぜひ参考にしてくださいね。

膣トレやインナーボールで得られる効果1つ目は、パートナーを満足させられる名器になれることです！

膣の筋肉を鍛えて締まりがよくするので、パートナーが「これはすごい♡」とメロメロになる名器を作ることができます！

名器持ちの女性は、どんなチンポもすぐにイカせてしまうのでマジですごいんですよね。

僕もこれまで何回か名器持ちの女性とセックスしましたが、今でもオナニーのおかずにするくらい最高でした。

パートナーを満足させる名器を作りたいなら、ぜひ膣トレを始めてみてください！

膣トレやインナーボールで得られる効果2つ目は、ウエストが引き締まることです！

膣トレは膣の筋肉だけでなく、腹筋を鍛える効果もあるので、ウエストが引き締まるんですよ。

アソコの締まりだけでなく、お腹も締めることができるなんて一石二鳥ですよね。膣トレは締まりをよくするだけでなく、女磨きにも使えるというわけです。

アソコを鍛えるついでに抜群のプロポーションを手に入れたい人は、膣トレがおすすめですよ！

膣トレやインナーボールで得られる効果3つ目は、尿漏れ予防です！

膣の締まりがよくなるので、尿漏れもしにくくなりますよ。女性のアソコは出産を経験したり歳をとると、どうしてもゆるくなって尿漏れしやすくなるんですよね。 

僕の友人の既婚者も「嫁は締まり抜群だったのに、出産してからユルユルになったのが残念だった」と言っていました。 

しかしインナーボールで膣を鍛えると、出産する前の締まりを手に入れることができますよ！

尿漏れから卒業したい女性は、ぜひ膣トレを始めてくださいね！

膣トレやインナーボールで得られる効果4つ目は、イキやすくなることです！

膣トレはアソコの締まりをよくするだけでなく、性感帯を開発する効果もあるのでイキやすくなりますよ。

女性がイクためには膣や腹部に力を入れることが大事なので、膣トレでアソコを鍛えるのはめちゃくちゃ効果的なんです。

気持ちいいセックスをしたいなら、ぜひ膣トレを試してみてくださいね。

膣トレやインナーボールで得られる効果5つ目は、セックスが楽しくなることです！

膣トレをしてアソコの締まりがよくなると自分に自信がつきますし、トレーニングの成果を試したくなるのでセックスが楽しくなりますよ！

膣トレをするたびにパートナーの反応が変わるのを見るのが楽しくなるはずです！

自分に自信をつけて楽しいセックスをしたいなら、膣トレを始めましょう１

膣トレやインナーボールで得られる効果6つ目は、パートナーと長続きする確率が高くなることです！

膣トレによってアソコの締まりがよくなることで、パートナーがあなたに夢中になるので、いつまでもセックスレスになることなく、円満な関係を築けますよ！

あなたで満足してしまえば、浮気をすることもありません。

パートナーはいつもあなたを夢中で求めてくるでしょう。

パートナーといつまでもラブラブでいたいなら、膣トレを始めてみてください！

まとめ

以上、膣トレインナーボールの使い方や効果をレクチャーしました！

膣トレインナーボールは、オナニーをしながら膣トレができる理想的なアイテムのことを言います。

1日のスキマ時間に膣トレできて、しかも効果抜群なので、アソコの締まりが気になる女性は試したほうがいいですよ。

インナーボールを使って膣トレする時は、以下のポイントに注意してくださいね。

・指オナして濡らしておく

・少しずつ入れる

・入ったら膣を締めたりお腹の下に力入れたりする

・少しの間入れっぱなしにする

・膣から押し出そうとする

上記の使い方を実践すると、最短でパートナーをメロメロにする名器が手に入りますよ！

また膣トレはウエストを細くする効果もあるので、スタイルがよくなりたい女性も試してほしいですね。

この記事を見たあなたのセックスライフが充実することを願っています。

どうも、ヤリチンでした。（やうゆ／ライター）

コロンとしたモチーフの猫がかわいい『さくらの恋猫NUKUNUKU』は膣トレ用のインナーボールとローターを1つにしたアダルトグッズです。

スマホアプリとペアリングして操作できるので、1人エッチに集中しながら膣トレを同時に行えます。イケメンボイスなどエッチなコンテンツと連動できるので色々な妄想をしながら飽きることなく楽しむことができます。