セフレとどこで出会った？ 経験者にセフレの作り方を聞いてみた
ナイトライフ
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tsuta
セックスフレンド、略してセフレ。欲しいと思っても、いったいどこで出会うのか、どんなきっかけでセフレになるのかよくわかりませんよね。
そこで今回、現在セフレがいる男女に、セフレになったきっかけや、セフレをつくるときに、おさえておきたいポイントを聞いてみました！
目次
セフレ関係について肯定的であることを伝える
ホテルからの帰り道、『今日はありがとう。次はいつ会えそうかな？』ってLINEがきたので、『あぁ、一夜限りじゃなくて、この関係を継続させたいんだな、セフレになって欲しいんだな』って思いました。顔はイマイチだけど、セックスは良かったから、結局セフレになりました。
この体験から何が言いたいかっていうと、男性は、『セフレになってくれ！』ってストレートには言わないことが多いってこと。いくら男性とはいえ、なかなか抵抗があるみたい。
その代わり、セックスをした帰り道、『次はいつ会える？』っていうLINEをしてきた彼みたいに、『セフレになって欲しいと思っていることを、察してくれ！』みたいな伝え方が多い。
だから私は、男性が避けている“セフレ”という単語を、あえて言うようにしています。それに加えて、『セフレの関係でもいいよ』と、セフレになることを、肯定的にとらえていることも。
そうすると、男性は、セフレの関係が成立したことに安心するのか、ぎこちなさがなくなって、よりセックスを楽しもうとしてくれますし、関係が長続きしやすくなりますよ」（Nさん／27歳女性）
アプリを使えば、セックスもお腹も満たされる
「セフレが欲しいなら、マッチングアプリが最高ですよ。てか、おいしい思いをしたい女性は、すぐに利用したほうがいいと思います。セックスできるし、ご飯奢ってもらえるし、しかも女性の利用料がタダのアプリもあるから、いっさいお金をかけずに満たされちゃう（笑）。
アプリを使っている男性には、遊び目的の人も、真面目に出会いを探している人もいる。私は100%遊び目的なので、婚活目的の人にアプローチされないように、プロフィールに『ガチな出会いじゃなくて、一緒に遊べる人を探しています！』って書いてあります。その一言だけで、真剣に出会いを探している人は寄ってこないし、私と同じ遊び目的の男から、メッセージがどんどんくる（笑）。
『そろそろ真面目に出会いが欲しいな～』と思ったときは、そのプロフィール文を消して、“将来を考えられる、素敵な出会いを探しています！”的なことを書いておけば、真面目な人が簡単に釣れるでしょうね（笑）。
とにかく、アプリを使うと、女性は本当においしい思いができるので、使わないとマジでもったいないですよ。女性はタダのアプリだけでも、とりあえずインストールしておくと良いかもね」（Aさん／27歳女性）
女性は無料で使えるサイトから
飲み友探しからセフレ探しまで、目的別の掲示板で相手を探せるPCMAX（18禁）は、女性はすべてのサービスを無料で利用できます。Aさんのように「遊べる人を探しています」と目的をはっきりさせておけば、同じ目的の相手とつながれます。
女子は、ちょっと隙を見せるだけでOK
「セフレをつくろうって思ったとき、女で良かったなって思います。というのも、笑っちゃうくらい、すっごく簡単にできちゃうんですよね（笑）。
まず、男性に『最近なんか寂しいんだよね……』的なことを言ってください。すると、下心のある男性は、その心の隙に付け入ろうとして、『俺で良かったら力になるよ』とか『大丈夫？ 寂しいなら、俺が近くにいてあげよっか？』みたいなことを言ってくる。
それから、アプローチしてきた男と、ふたりでお酒つきのご飯に行きます。たぶんこの時点で、男も期待していると思う。そのままホテルに行って、セックスするっていう流れに。
セックスが終わって、後戯のとき、『どうしても寂しくて我慢できないときは、また相手してくれる？』って言うと、たいていの男はOKします。はい、セフレゲットです（笑）。
たぶん、男がセフレを探そうと思ったときは、いろいろ大変だと思う。『セフレでもいい』っていう女性を探し出すことが大変だし、その女性を口説き落とさないといけないし、『こいつとのセックス、おもしろくない』って思われて関係を切られないために、女性が気持ち良くなるよう頑張らないといけないし……。
一方、女子は本当に簡単。ただ隙を見せるだけで、自然と男が寄ってくる。女で良かったです（笑）」（Sさん／26歳女性）
期限付きで説得すると落とせる
「まず僕がセフレを探す手段ですが、ナンパ、合コン、マッチングアプリのどれかを使っています。中でも、最近はマッチングアプリがとくに良い。ナンパと違って、ちゃんと相手にしてもらえるし、一度に数人としか会えない合コンと違って、アプリは無限に会えるし。
セフレになってほしいって提案するとき、僕が思う、重要なポイントがあります。それは、“私とあなた、どちらかに恋人ができたら、この関係はきれいさっぱり解消する”っていう、関係性の期限を設けること。すると、セフレになることを渋っている人でも、『それなら、まあ……』みたいな感じで、納得してくれるよ」（Kさん／29歳男性）
元カレに「セフレでいいから会ってください」と伝える
「私の場合、セフレをつくったというより、セフレになってしまったという言い方が正しいですね。というのも、元彼に振られたあと、会えなくなるのがどうしても嫌だったので、『セフレでいいから、会ってください』ってお願いしてしまいました……。
セックスの最中だけは、私のことを必要としてくれるのが、本当にうれしくて。でも彼には新しい彼女ができたみたいなので、良くない関係だとは思うんですけど、なかなかやめられず……。
私自身も、次に進むために、ずっとこの関係を続けるのはヤバいとは思っています。頭ではそうわかっているけど、なかなか関係を断ち切れず、1年くらい関係が続いています……」（Mさん／23歳女性）
セフレとはどこで出会う？場所別の向き・不向き
経験者の話に出てきた出会いの場所を、どんな人に向いているか、何に気をつけたいかで整理しました。
・マッチングアプリ・出会い系：目的をはっきりさせて探したい人向け。ただし、目的の違う相手や業者もまじっています
・合コン・飲み会：会話のノリが合う相手と出会いたい人向け。共通の知り合いがいるので、噂が広まりやすいのが難点です
・ナンパ：その場のノリで楽しみたい人向け。相手の素性がわからないまま会うことになります
・SNS：趣味や価値観の合う相手と出会いたい人向け。身バレや晒しのおそれがあります
・職場・友達の紹介：人柄を知ってから関係を持ちたい人向け。こじれると、職場や友達関係にも響きます
・元カレ：気心の知れた相手と会いたい人向け。未練があると、関係から抜け出しにくくなります
職場や友達のつながりの中で探すと、関係がこじれたときに逃げ場がなくなります。セフレを探すなら、ふだんの人間関係と切り離せる場所を選ぶのが安心です。
はじめてなら、目的を先に伝えられる場所が安心
Aさんのように、プロフィールで「遊べる人を探しています」と目的をはっきりさせられるのが、アプリや出会い系のいいところ。会ってから「そんなつもりじゃなかった」とすれ違うことが少なく、はじめてセフレを探す人にも向いています。
ただし、アプリや出会い系は18歳以上でなければ使えません。年齢確認がきちんとあるサービスを選べば、相手の年齢を心配せずに済みます。
セフレは意外と簡単にできる…？
ご紹介した中にもありましたが、男性がセフレを手に入れるには、様々な苦労があります。セフレの関係に寛容な女性を探し出して、さらに、「またこの人とセックスしたい！」と思わせるような、最高のエスコート、雰囲気作り、さらにテクニックも身につけている必要があり、困難を極めるといっても良いでしょう。
一方で女性は、「ちょっと隙を見せるだけでOK」という、手間暇いらず。女性は、その気になれば、セフレの1人や2人、簡単にできてしまうのかもしれません。（tsuta／ライター）
経験者5人のセフレの作り方
| 語った人 | 出会い | 作り方のコツ |
| 27歳女性 | 合コン | 「セフレの関係でもいいよ」と肯定的に伝える |
| 27歳女性 | マッチングアプリ | プロフィールに遊び目的だと書いておく |
| 26歳女性 | 身近な男性 | 「最近寂しいんだよね」と隙を見せる |
| 29歳男性 | ナンパ・合コン・マッチングアプリ | 恋人ができたら解消する、と期限を設ける |
| 23歳女性 | 元カレ | 「セフレでいいから会って」とお願いした |
（オトナのハウコレ編集部）
