１週間に１回くらい

本当はもっとセックスを楽しみたいけど、仕事をしていたり、朝が早かったりすると毎日は大変かも・・・と考えているカップルも多いかもしれません。

その場合は、週に1回程度でセックスを楽しむのがオススメです。セックスは、回数をたくさん重ねるよりも、ふたりで楽しくスキンシップをとることが重要。

そのためには、ふたりが疲れすぎない適度な回数で、継続的に楽しめることがマンネリ化させないポイントでしょう。

１週間に４回くらい

大好きな相手とは、セックスの回数を多く重ねたほうが、愛が深まると考えているカップルもいます。そういうカップルは、1日に何度もセックスを楽しみたい場合もあるでしょう。しかし、回数を重ねすぎてもマンネリ化してきて飽きてしまう可能性もあります。

そこで、男女ともにセックス大好きなカップルなら、1日おきくらいに楽しめる、1週間に4回くらいの頻度がオススメです。毎日セックスするより、1日おきに相手のからだに触れ合うほうが新しい発見があるかもしれません。

１ヶ月に１回くらい

お互いが忙しいと、どうしてもすれ違いの毎日になりがちです。そうすると、セックスどころではなくなってしまいますよね。

しかし、セックスをしない関係も寂しいものです。ふたりの関係をマンネリ化させないためにも、1ヶ月に1回くらいはセックスを楽しむといいでしょう。

毎日セックスするより、月に1回しか見ることのない相手のからだにドキドキしてしまうかもしれません。下着などにもこだわって、相手を楽しませてあげるとさらに盛り上がるでしょう。

２～３ヶ月に１回くらい

男女ともに性欲があまり強くないというカップルには、2～3ヶ月に1回ほどのペースがオススメです。いくらセックスがあまり好きでないといっても、半年や1年しない期間が続くと、セックスレスどころか、ふたりの関係まであやしくなるかもしれません。

お互いの肌を触れ合わせれば、愛を再確認できて、マンネリ化もふせげるでしょう。久しぶりすぎて恥ずかしくならないよう、旅行やイベントなど、特別感があるときにするのが自然でオススメです。

ふたりのタイミングで

セックスは、自分だけの思いだけでは成立しません。自分と相手が求めるタイミングを、ふたりでじっくり話してみることが、マンネリ化をふせぐポイントかもしれませんね。（haryo／ライター）

（ハウコレ編集部）