職場が女性ばかりで出会いがない？ 職場に知られずに始める出会い方
恋愛
PR職場の会話は楽しいし、同僚にも恵まれている。でも『いい人いないの？』と聞かれても、この顔ぶれで毎日働いていて、どこから恋が来るんだろう。出会いがほしいと言った翌日には、職場の話題になりそうなのもちょっと困る。
同僚に紹介を頼むほど大ごとにはしたくない。ただ、仕事を離れた自分を見てくれる人に会いたい。そんな気持ちなら、職場に全部話すことから始めなくてもいいんです。
いちばん気になっているのは？
②目的に合う出会い方を知りたい ☜結婚・恋人・気軽な出会い♡
③男性と話すのが久しぶりで不安 ☜メッセージから慣れればOK！
目次
職場が女性ばかりだと、出会いがないのは当たり前？
男性と知り合う接点が職場に少ないと、職場での出会いは限られることがあります。ただ、紹介や職場の外で知り合う機会までなくなるわけではありません。
（1）女性が多い職場ってどんなところ？
ひとくちに女性が多い職場といっても、仕事は看護、保育、介護、美容、アパレル、事務、コールセンターといろいろ。同僚もお客さんもほとんど女性、という職場は少なくありません。
出会う男性が患者さんや利用者さん、子どもの保護者など「仕事の相手」だけ、という人もいます。立場上、そこから恋愛に発展させるのはむずかしいですよね。
看護師など医療の現場で働く人の出会い方は、看護師などの出会いを紹介する記事でもまとめています。保育士さんも、出会う男性が保護者に偏りやすいなど、似た悩みを抱えがちです。
（2）「職場恋愛」という選択肢が最初からない
同じ職場で働くうちに、気づいたら気になる人ができていた。ドラマや友達の話でよく聞く「職場恋愛」は、男性の同僚がいて初めて成り立ちます。
女性ばかりの職場には、その選択肢がそもそもありません。出会いが少ないのは、魅力がないからでも、努力が足りないからでもなく、環境のせい。そこはもう割り切ってしまって大丈夫です。
環境のせいだとわかれば、やることはシンプル。出会いの入り口を、職場の外にひとつ作ればいいだけ。具体的なやり方は、このあとで。
女性ばかりの職場ならではの「出会いにくさ」って？
男性がいないことに加えて、職場の人間関係そのものが、出会いに向けて動きにくい空気を作っていることもあるんです。
（1）恋愛の話が職場に広まりやすい
職場によっては、休憩中にプライベートな話題が出ることもあります。「あの子、彼氏できたんだって」なんて話が、悪気なくスルスル広まったりします。
応援してもらえるのはうれしいけれど、うまくいかなかったときまで知られるのは、正直ちょっとキツい。職場で「出会いを探してる」と言いにくいのは、そういう事情もあるからです。
職場の人間関係は大事にしつつ、恋愛の話は信頼できる1〜2人にだけ。そう決めておくと、気持ちの負担はずいぶん軽くなります。
（2）既婚・子育て中の先輩が多く、紹介や合コンの話が回ってこない
同僚に既婚の人や子育て中の人が多いと、仕事終わりの飲み会や合コンに誘い合う雰囲気は薄め。まわりの生活が家庭中心だと、独身男性を紹介してもらうきっかけも減ります。
先輩たちが冷たいのではなく、独身の知り合いが身近にいないだけ。職場の人づてに出会いを待つのは、なかなかむずかしそうです。
（3）シフト制・平日休みで、友達と予定が合わない
看護、介護、美容、販売。このあたりの仕事は、シフト制や平日休みが多いですよね。土日休みの友達とは予定が合わず、友達経由の飲み会やイベントにも行きにくくなります。
休みの日をひとりで過ごすことが増えると、職場以外の人と話す機会もじわじわ減っていく。出会いがないのは、職場だけでなく休日の過ごし方にも理由があるのかもしれません。
とはいえ、平日休みは、お店も施設も空いていて動きやすい日でもあります。休みの日に予定をひとつ入れて、職場以外の人と話す時間を作るところから始めてみて。
（4）男性と話す機会が減って、話し方に自信がなくなる
毎日女性とばかり話していると、いざ男性を前にして、何を話せばいいのかわからなくなることも。「緊張して変なことを言いそう」と、出会いの場に行くのをためらう人もいます。
話す機会が少ないと、久しぶりの会話に不安を感じることもあります。無理のないやりとりから始めてみてください。話す感覚を取り戻す方法は、あとの章で紹介します。
職場の人に知られずに出会いたいときは
誰かと会うだけなのに、『最近きれいになったね、彼氏？』まで想像して照れくさくなる。まだ何も始まっていないなら、なおさらですよね。話す相手も、話す時期も、自分で決めていい。出会いの途中まで、職場へ報告しなくて大丈夫です。
（1）職場で恋愛の話をどこまでするか、先に決めておく
出会いを探しはじめる前に、職場でどこまで話すか、自分の中でルールを決めておきましょう。「彼氏ができても、うまくいくまでは言わない」「出会いを探していることは話さない」など。決めておくだけで、ずっとラクになります。
休憩中に恋愛の話を振られたら、「最近ぜんぜんなんですよ〜」と軽く流せばOK。うそをつく必要はなくて、話さないことを選べばいいんです。
もし誰かと付き合いはじめても、職場に話すかどうかは、関係が落ち着いてから考えれば十分。話すタイミングを自分で選べるだけで、出会いへの一歩は軽くなります。
（2）SNSのアカウントや連絡先は、職場用と分ける
職場の人とつながっているSNSで出会いを探すと、思わぬところから伝わってしまうことがあります。出会い用のアカウントは、職場の人とつながっていないものを使うのが安心です。
連絡先の交換も、最初はアプリやサイトのメッセージ機能で。相手を信頼できると思えてから、個人の連絡先を教えるくらいで十分です。電話番号を登録すると「知り合いかも」に表示されるサービスもあるので、設定は一度確かめておきましょう。
（3）写真やプロフィールで勤務先がわからないようにする
プロフィール写真に、制服姿や職場が写ったもの、職場の近くで撮ったものは使わないで。何気ない背景から勤務先が割れてしまうこともあります。
プロフィール文も、勤務先の名前や最寄り駅は書かないのが基本。職業は「医療系」「サービス業」くらいにぼかしておくと安心です。
職場に知られないための3つの確認
✓職場の人とつながるSNSで出会いを探さない
✓勤務先・最寄り駅をプロフィールに書かない
✓職場の近くで会わない
職場の外で出会うなら、目的で選ぼう
結婚したいのか、恋人がほしいのか、気軽に会える相手がほしいのか。目的によって、向いている方法はちがいます。
（1）結婚したいなら、相談所に任せるのも手
結婚を考えているなら、結婚相談所があります。担当者が相手探しやお見合いの日程調整までしてくれるので、シフトが不規則で忙しい人でも続けやすいんです。
職場の人に知られずに進められるのも、うれしいところ。自分で動く時間が少ない人ほど、プロに任せるラクさを実感できるはずです。
（2）恋人がほしいなら、シフトの合間にアプリ
恋人がほしいなら、マッチングアプリが合いやすいでしょう。休憩時間や仕事帰りなど、シフトの合間にマイペースでやりとりできます。
平日休みなら、プロフィールにそれを書いておくと、同じく平日に休める相手と出会いやすくなります。
（3）友達から始めたいなら、サークルや習い事
いきなり恋愛はちょっと、という人には、社会人サークルや習い事もおすすめ。同じ趣味をきっかけに男性と自然に話せるし、同性の友達ができることもあります。
職場以外の友達が増えれば、そこから新しい出会いが広がることも。平日に活動しているサークルや教室を探すと、シフト制の人でも参加しやすいですよ。
（4）気軽に会える相手なら出会い系も
恋人や結婚までは求めてないけれど、ときどき会って話したり、一緒に過ごしたりできる相手はほしい。そんな気持ちなら、出会い系も候補に入ります。
自分の休みに合わせて会う日を決めやすく、平日休みでも予定を合わせやすいのが特徴。向き・不向きは次の章で整理します。
| 目的 | 方法 | 女性が多い職場の人に合う点 |
| 結婚したい | 結婚相談所 | 担当者が日程を調整してくれる |
| 恋人がほしい | マッチングアプリ | シフトの合間にやりとりできる |
| 友達から始めたい | 社会人サークル・習い事 | 同性の友達もできる |
| 気軽に会える相手がほしい | 出会い系 | 平日休みでも会う日を合わせやすい |
ほかの出会いの場所も知りたいなら、出会いの場所をまとめた記事もどうぞ。
出会い系は、女性ばかりの職場で働く人に合う？
職場と関係のない人と、自分の休みに合わせて会いたい人には合いやすいです。ただ、恋人を真剣に探したい人には向きません。
出会い系には、恋人探しから大人の関係まで、目的がさまざまな人が集まっています。職場の人間関係とはまったく別の場所で相手を探せるので、知られたくない人には気楽な面も。自分に合うかどうか、まずは下のボックスで確かめてみてください。
出会い系が合う人
✓恋人や結婚までは求めていない
✓職場と関係のない人と会いたい
✓平日休み・シフト制で、会う日を自分で決めたい
出会い系が合わない人
✓結婚相手・恋人を真剣に探している（→前の章の結婚相談所・マッチングアプリへ）
✓知らない人と会うことが、まだ怖い
合わないほうに当てはまるなら、無理して使わなくて大丈夫。目的に合う方法から始めましょう。
会う前に確かめたいこと
出会い系を使うなら、まず年齢確認があるサービスかどうかを確認。そのうえで相手のプロフィールを読み、目的が自分と合っているかを見ておくと、会ってからのすれ違いが減ります。
初めて会うのは、昼間のカフェなど人目のある場所で。待ち合わせは職場や自宅から離れた駅にすれば、知り合いにばったり会う心配も減らせます。
やりとりの段階で、すぐ会おうと急かしてくる、勤務先や住んでいる場所をしつこく聞いてくる。そんな相手には注意してください。少しでも違和感があれば、会う約束をする前にやめてしまってかまいません。
会う前のチェックリスト
✓年齢確認があるサービスか
✓プロフィールで目的が合っているか
✓初回は昼間、人目のある場所か
男性と話すのが久しぶりで不安なときは
最初からうまく話せなくていいんです。メッセージで少しずつ慣れてから会えば、それで十分。
（1）メッセージのやりとりで「話す感覚」を取り戻す
いきなり会って話すのが不安なら、まずはメッセージから。文字なら返事を考える時間があるので、緊張しすぎずに素の自分で話せます。
相手の好きなものや休日の過ごし方を聞いてみたり、自分のことを少し話してみたり。何度かやりとりするうちに、男性と話す感覚が戻ってきます。
話題に迷ったら、プロフィールに書いてある趣味や、最近行ったお店の話など、答えやすい質問から。うまく返せない日があっても、気にしすぎないで。メッセージは会話の練習場くらいに思っておくと、気がラクです。
（2）初めて会うのは短い時間、カフェくらいから
初対面は、1時間ほどのお茶くらいがおすすめです。食事や飲み会だと長丁場になって、話題が続くかどうか不安になりますよね。
会う前に、メッセージで盛り上がった話題を2つ3つ思い出しておきましょう。「この前話していたお店、行ってみたんですか？」と続きから入れば、初対面の緊張もほぐれやすいです。
短い時間なら「もう少し話したかったな」で終われるから、次にもつなげやすい。うまく話そうとするより、相手の話を楽しんで聞くくらいの気持ちで行ってみてください。
よくある質問
Q. 女性ばかりの職場だと出会いがないのは普通？
職場に男性がまったくいなくて、出会いがないのは自分だけかと不安です。
珍しくありません。毎日会う人の中に男性がいなければ、出会いは生まれにくいもの。あなたに原因があるわけではなく、環境の問題なので、職場の外に出会いの入り口を作ることを考えてみてください。
Q. 職場の人に紹介を頼むのはアリ？
同僚や先輩に「誰か紹介して」と頼んでもいいものでしょうか。
信頼できる人に頼むのはアリです。ただ、紹介された相手とうまくいかなかったとき、職場で気まずくなったり話が広まったりすることもあります。頼むなら口の堅い人を選び、「うまくいかなくても気にしないでね」と先に伝えておくと安心です。
Q. シフト制・平日休みでも出会える？
土日に休めないので、出会いの場に行けません。
平日休みでも出会えます。マッチングアプリや出会い系なら、プロフィールに休みの曜日を書いておくことで、予定を合わせやすい相手と出会いやすくなります。平日に活動しているサークルや習い事を探すのもおすすめです。
Q. 男性と話すのが久しぶりでも大丈夫？
何年も男性とまともに話していなくて、会っても話せる自信がありません。
大丈夫です。まずはメッセージで慣れてから、短い時間のお茶で会ってみてください。うまく話そうとするより、相手の話を楽しんで聞く気持ちでいれば、会話は自然と続いていきます。
【まとめ】出会いは職場の外で作ればいい
職場に出会いがなくても、毎日の楽しさまで諦めなくていいんです。同僚とは仕事の話を、外で出会う人とは少し違う話を。それぞれの距離があっていい。
まずは仕事の外で、気になる人と短く話してみるところから。職場では見せていない自分が、案外するっと出てくるかもしれません。
職場の外で出会うための3つのポイント
✓職場に知られない線引きをする
✓目的に合う方法を選ぶ
✓会う前の確認は省かない
出会いが少ないときほど、会う相手は慎重に選びたいもの。会う前に年齢確認と通報の仕組みがあるか、職場の近くで会わないことだけは確かめてください。
（オトナのハウコレ編集部）
