とりあえずイチャイチャしてみる

性欲がわかなくても、ここは思い切って一度彼に身を任せてみませんか？キスをされたり、性感帯を攻められているうちに、もしかしたらエッチな気分が高まってくるかもしれません。

どれだけ彼に愛撫されても一向にその気にならない…というときは、そのままイチャイチャだけを楽しんじゃいましょう。彼が射精したいと望むのなら、手や口でしてあげてください。何も挿入するだけがセックスではないのです。彼もあなたも満足できる方法を考えてみてくださいね。

彼と一緒にAVを見る

女性向けのAVを彼と一緒に観るのもいいでしょう。

AVというとセックスシーンばかりのイメージがあり抵抗のある方 もいるかもしれませんが、なかにはストーリーに重きがおかれた女性向けのものもたくさんあります。登場する男優さんにもイケメンが多く、なかにはアイドル並みの人気を誇っている人も。彼が少し嫉妬しちゃうかもしれないけれど、きっとあなたのムラムラに火がつきますよ。

「体調が悪いの」と断る

どうしても気分がのらないときは、「風邪気味なの」「実は生理になってしまって」と、体調のせいにして断るのもいいでしょう。

ストレートに彼に「気分じゃない！」と伝えるのはちょっと酷かな…という人は、この断り方がいいでしょう。ただし同棲していたりして、あなたの体調や生理周期にくわしい彼なら、怪しまれてしまうかも。たまにしか会わない彼に誘われて気がのらないときに、使ってみてくださいね。

正直に「今ぜんぜんそんな気分じゃないの」と言う

正直に話してみるのもいいでしょう。「ごめんね、今ぜんぜんそんな気分じゃないの」と伝えてみてください。

あなたのことを愛してくれている彼なら、理解してくれるはず。ちょっと申し訳ないなと思う方は、彼の好きなご飯を食べに外に連れ出したり、一緒にゲームに付き合ってあげたりするのもいいでしょう。そうしているうちに彼の性欲がおさまるかもしれません。

できる範囲のことを彼にしてあげて

挿入される気分じゃないのであれば、手や口でしてあげたり、それもイヤなら、彼の趣味に付き合って彼の性欲をまぎらわせてあげたり。できる範囲で彼に尽くしてあげるだけでも、きっと彼は満足してくれますよ。（パル吉／ライター）

（ハウコレ編集部）