正常位の種類７選と楽しむコツ
ナイトライフ
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そんな正常位ですが、ちょっと体勢を変えるだけでできる応用型の体位があります。この記事では、意外とたくさんの種類がある正常位の応用体位をご紹介します。もっと正常位を楽しむのに役立ててください。
正常位の種類
“松葉崩し”は正常位の応用体位のなかでも比較的有名です。特に女性が感じやすい体位で、中イキできることもしばしばあります。
やり方は、まず女性は普通の正常位と同様に仰向けになって寝ます。男性は、女性のどちらかの脚の上に座ります。そしてもう片方の脚を肩でかつぐように上げた状態で挿入すれば、松葉崩しの完成です。
脚を上げたことによってペニスの挿入角度が変わり、また、より深くまで挿入できるようになります。これにより、Gスポットもポルチオもがっつり刺激することができます。
デメリットを挙げるならば、通常の正常位と動き方が少し変わるので、慣れていない男性の場合ペニスが抜けてしまうことがあるという点です。しかし数分やれば慣れてきてまったく問題なくできるようになるでしょう。
女性が脚を閉じた状態で挿入する正常位の応用体位が“しめ小股”です。太ももでしっかり挟み込むことにより膣の締まりがアップし、性器の密着を楽しむことができます。
なかには「しめ小股はオナホールよりもキツくて気持ち良い」なんて言う男性もいます。男性器を刺激することに特化したオナホールよりも気持ち良いという、おそろしい体位です。早漏の男性にとっては避けたい体位かもしれません（笑）。逆に遅漏気味の男性にはよろこばれそうです。
しめ小股は太ももを閉じた状態で挿入するので、短小の男性にはちょっと厳しいです。また、「短小じゃないけど、太ももが邪魔して挿入がうまくいかない」という場合、まずは普通の正常位をしている状態からしめ小股に体位を変えると良いでしょう。
（3）深山
独特なピストンの感覚を味わうことができるのが“深山”です。深山のやり方は、まずは普通の正常位で挿入し、女性の両足をそれぞれ男性の肩の上に乗せます。そこから男性は、両ひざとつま先でバランスをとりながら身体を起こし、膝立ちの状態になります。それと同時に、女性のお尻がベッドから浮くくらい持ち上げます。これで深山の完成です。
この体位、上から垂直にピストンするようなかたちになり、強く押しつけられるような気持ち良さを味わうことができます。これは深山ならではの快感です。また、通常の正常位よりも脚が閉じられているので、締まりアップ・性器が濃厚に絡む効果にも期待できます。
男性にとってのうれしいポイントは、深山特有の挿入感のほか、挿入部分が見える視覚的なエロさがあります。さらに脚が顔の近くにくるので、脚フェチの男性にはたまらないでしょう。
「クセが強い！」と言いたくなるユニークさで、なおかつ柔軟性が求められる体位が“千鳥”です（笑）。千鳥のやり方は、まず女性が正座の状態から後ろに倒れていき、脚を伸ばさず曲げたまま仰向けに寝て、その状態で挿入すれば千鳥の完成です。
試しにやってみるとわかるのですが、前ももがかなり伸びるのがわかるでしょう。けっこうたいへんな体位で、長時間は厳しいです。しかし、体勢の苦しさや不自由さがなんだか気持ち良く感じるのです。ひざ下を身体の外へ逃がすと多少はやりやすくなりますよ。
パワー系の正常位です。普通の正常位の状態から、男性が女性の腰を持ち上げれば“吊り橋”の完成です。腰が持ち上がって高さがでるぶん、男性は膝立ちになり、女性は両肘をついて身体を支える必要があります。
吊り橋のメリットは、腰が浮くことで挿入が奥深くなることと、男性の力強さを感じられることです。太い二の腕で身体をガッツリと掴まれ、強引にガンガン突いてくる。そんな男らしさに気分が高まるでしょう。
（6）達磨返し
正常位にSM要素を取り入れた体位が“達磨返し”です。やり方は、普通の正常位の状態から脚を閉じ膝を曲げて、その両膝をタオルやヒモで拘束し、そこに男性が挿入します。
拘束されているというSM要素、脚を開けない・伸ばせないという不自由さ。特にMの女性にはグッとくる体位でしょう。
男性には、拘束している視覚的なエロさのほか、女性が脚を閉じているぶんキツい締まりを楽しめるというメリットがあります。
脚だけでなく手も拘束すれば“理非知らず”という体位になります。これ、名前がもうすでにSM要素を感じさせますよね（笑）。先ほどご紹介した達磨返しでは物足りない人はぜひ挑戦してみてください。
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さらにちょい足しでもっと正常位を楽しむ方法
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抱き着く、脚を絡めるなど、密着度を高めることでより一層気持ち良くなれます。彼女からそうやって密着してくれるのを期待している男性ってすごく多いんですよ。
次にどこを触られるのかわからないドキドキや期待感がたまりません。また、目隠しをしている姿だけですでにエロいので、Sっ気の強い男性は特に高ぶるでしょう。
（4）腰の高さを変える
ただ枕やタオルを腰の下に敷くだけ。たったそれだけですが、膣とペニスが触れ合う場所が変わるので、感じ方は大きく変わります。「高さが変わったことで、ちょうど気持ち良いところをガンガン刺激してもらえ、ごく普通の正常位なのにとんでもなく気持ち良くなった」なんてこともあります。
【まとめ】定番だけどかなり奥が深い体位
しかし、ご紹介したように、正常位の中にもいろいろな応用体位があり、楽しみの幅はかなり広いです。正常位の応用型、ぜひ挑戦してみてくださいね。（tsuta／ライター）
（オトナのハウコレ編集部）
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