理系女子は出会いがない？ 男性が多いのに恋が始まらない、研究職・エンジニア女性の出会い方
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PR周りは男性ばかりなのに、恋愛の話はまるで別の世界。『出会いに困らなそう』と言われても、毎日見るのは仕事の顔だし、うまくいかなかったあとの打ち合わせまで想像してしまう。気になるより先に、面倒なことが頭に浮かぶ。
慎重なのは、自分の生活をよくわかっているからかもしれません。でも、たまには考えるより先にどきっとしたい。職場の距離を守りつつ、仕事の話以外でも笑える相手をどう探すか、考えてみましょう。
いま、いちばん気になるのは？
②職場の人が気になっている ☜職場恋愛の前に読みたい♡
③忙しくて時間がない ☜予定が読めない人の出会い方！
目次
理系女子は、男性が多いのに出会いがないのはなぜ？
男性が多い職場でも、仕事仲間としての関係が中心で、恋愛のきっかけがないと感じる人もいます。職場の人数や働き方によっても事情は違います。
「男性が多い＝出会いが多い」とは限りません。理系の職場で恋が始まりにくいワケを、順に挙げてみます。
（1）同僚は「仲間」の枠に入ってしまう
毎日同じ研究室やチームで、データを見ながら議論したり、トラブルに一緒に対応したり。そうしているうちに、同僚はいつのまにか「頼れる仲間」の枠に入ってしまいますよね。
仕事では信頼できても、そこから恋愛の目で見るのは案外むずかしいもの。相手だって、あなたを「一緒に戦う同志」として見ているのかも。
（2）狭い業界で、噂がすぐに回る
研究の分野や技術の業界は、思っているより狭い世界。学会や共同研究、転職先で、知り合いの知り合いがつながっていること、よくありますよね。
「誰と誰が付き合っている」という話は、あっという間に広まりがち。うまくいかなかったことまで知られるかも、と思うと、職場の近くで恋を始めるのに迷うこともありますよね。
（3）実験・締め切り・学会で、予定が読めない
実験の結果しだいで帰る時間が変わる。リリース前や論文の締め切り前は、休日も仕事のことで頭がいっぱい。学会の準備が重なれば、何週間も先まで予定が立てられないことも。
デートの約束をしても、直前で行けなくなるかもしれない。そう思うと、誰かと会う予定を入れること自体にためらいが出ますよね。
（4）やっと空いた時間は、自分のために使いたい
忙しい時期を乗り越えて、ようやくもぎ取った休み。ゆっくり眠りたいし、好きなことに没頭したいし、自分のために使いたいですよね。
出会いを探しに出かけるより、家でひと息つきたい。そんな日が続くうちに、気づけば恋愛から遠ざかっていた、という人も多いはずです。
理系女子が出会いにくい理由
✓同僚は「仲間」の枠に入ってしまう
✓狭い業界で、噂がすぐに回る
✓実験・締め切り・学会で、予定が読めない
✓やっと空いた時間は、自分のために使いたい
研究室や職場の同僚と付き合うのはアリ？
アリです。ただ、別れたあとも同じチームや同じ業界で顔を合わせ続けることを、始める前に一度だけ考えておくと安心です。
（1）研究室やチームで知られたら、気まずい？
研究室やプロジェクトのチームは、少人数で毎日顔を合わせる場所。ふたりの関係が知られると、まわりが気をつかったり話題にしたりして、ちょっと居心地が悪くなることもあります。
とはいえ、職場で知り合って付き合うのは、よくある話。知られたらどうするかをふたりで軽く話しておくだけで、気持ちはラクになります。仕事中はいつもどおりに接する、といった小さな決めごとがあると心強いです。
（2）別れたあとも同じ業界で会う、と考えておいて
職場恋愛で一番考えておきたいのは、もし別れても、同じチームや同じ業界で顔を合わせ続けること。研究や技術の世界は狭いので、部署が変わっても、学会や仕事で再会することがあります。
怖がりすぎなくて大丈夫。始める前に一度だけ、その可能性を思い浮かべておけば十分です。職場で進めたい人は、社内恋愛で気をつけたいことをまとめた記事も読んでみてください。
（3）「職場では恋愛しない」と決めるのもアリ
仕事と恋愛はきっぱり分けたい。それなら「職場では恋愛しない」と決めてしまうのも、アリです。
職場の外で出会うと決めれば、噂も気まずさも気にせず相手を探せます。忙しい人でも続けやすい出会い方は、このあとの章で書きます。
「理系女子って恋愛に興味なさそう」と言われたら
理屈で考えるのも、仕事に夢中なのも、あなたの魅力。イメージに合わせて自分を変えなくて大丈夫です。
（1）「理屈っぽい」と言われて、もやっとしたら
「真面目そう」「理屈っぽいよね」「恋愛に興味なさそう」。理系というだけでこんなイメージを持たれて、もやっとしたこと、ありませんか？
そういう言葉は、相手が勝手に持っているイメージにすぎません。言われたからって、「恋愛に興味がありそうな自分」を演じなくていいんです。
もやっとするのは、「本当の自分を見てほしい」と思っているから。その気持ちは、そのまま持っていて。
（2）理屈で考えるのも、仕事に夢中なのも魅力
物事を筋道立てて考えられるのは、相手との話し合いでも頼りになるところ。好きなことに夢中になれるのは、それだけ情熱があるということです。
どちらもあなたらしさ。恋愛のために隠したり変えたりしなくていいし、そんなあなたを「いいな」と思ってくれる人と出会うほうが、ずっと自然でいられます。
（3）好きな話を楽しんでくれる人が、相性のいい相手
研究のことや、最近ハマっている技術の話。夢中で話しているあなたを楽しそうに聞いてくれる人こそ、相性のいい相手です。
詳しくなくても「それでどうなったの？」と興味を持ってくれる人といると、自分を取り繕わずにすみます。そういう人を探すつもりで、出会いを考えてみて。
忙しくて予定が読めない人は、どう出会う？
先に会う日を決めるより、「やりとりを先に、会うのは短く」で組み立てると、忙しい時期でも続けやすくなります。
（1）平日の夜は、メッセージだけでいい
仕事が終わるのが遅い平日の夜は、無理に会おうとしなくて大丈夫。メッセージのやりとりにあてて、相手を少しずつ知る時間にしましょう。
やりとりを重ねれば、話のテンポが合うか、価値観が近いかが見えてきます。会う前にじっくり相手を選べるのは、忙しい人にはむしろ好都合です。
（2）最初はお茶やランチで、短く会ってみて
会うと決めたら、最初は1〜2時間のお茶かランチから。長いデートを組むより、気軽に会える時間のほうが、予定が読めない時期でも負担が少なくてすみます。
短い時間なら、仕事の合間にも組みこめます。「もう少し話したかったな」くらいで別れるほうが、次に会う楽しみも生まれます。
（3）締め切りや学会前は、先に伝えておけばいい
締め切りや学会の前など、忙しくなる時期がわかっているなら、「この時期は会えなくなりそう」と前もって相手に伝えておきましょう。
事情を知っていれば、相手も返信の遅さを気にしすぎずにすみます。先に伝えておくだけで、気まずくならず関係を続けやすくなります。
（4）ドタキャンを減らすには？
急な実験やトラブルで、約束を守れなくなることもありますよね。ドタキャンを減らすコツは、会う日を「予定が確定しやすい日」に寄せることです。
たとえば、締め切りの直後や、実験の予定が入りにくい曜日を選ぶ。それだけで、直前のキャンセルはぐっと減ります。
それでも行けなくなったら、わかった時点ですぐ連絡して、代わりの日を自分から提案しましょう。ていねいに伝えれば、あなたの誠実さはちゃんと伝わります。
予定が読めない人の出会い方、3つのポイント
✓平日の夜はメッセージだけ。相手選びに時間をかける
✓会うのは1〜2時間のお茶やランチから
✓繁忙期（締め切り・学会前）は「この時期は会えない」と先に伝えておく
理系女子の出会い方は、目的で選ぶ
恋人を探したいのか、まずは気軽に会える人がほしいのか。それで合う出会い方が変わります。
（1）恋人や結婚が目的なら、どこで探す？
真剣な交際や結婚を考えているなら、マッチングアプリや結婚相談所です。プロフィールで相手の仕事や価値観がわかるので、忙しい人でも効率よく探せます。
アプリ選びに迷ったら、恋活アプリの比較記事を参考にどうぞ。
（2）出会いの場所をもっと広く知りたいときは？
アプリ以外にも、出会いの場所はいろいろあります。ただ、選択肢が多すぎると、かえって迷いますよね。
場所を選ぶ基準は、「予定が読めなくても続けられるか」。決まった日時に通う習い事やイベントより、自分の空き時間に合わせて動ける方法のほうが、研究や開発の忙しさには合います。
まず目的を決めてから見ると、選びやすくなります。出会いの場所の一覧は、出会いの場所をまとめた記事にあります。
（3）気軽に会える相手がほしいなら、出会い系が合う？
恋人探しはまだ急いでいないけれど、空いた時間に気軽に会える相手がほしい。職場や業界の外で、しがらみのない出会いがほしい。そんな人には、出会い系もあります。
出会い系なら、プロフィールや掲示板に「平日は忙しいので、週末に短く会える人」のように書いておくのがおすすめ。同じペースの人と出会いやすいですし、職場や業界と関係のない人と知り合えるので、噂を気にしなくていいのもラクです。
一方で、真剣な交際や結婚を考えているなら、マッチングアプリや婚活サービスのほうが話が早く進みます。知らない人と会うのがまだ怖いなら、次の章の確認を先に読んでおいて。
出会い系が合う人・合わない人
【合う人】
✓恋人までは急いでいない
✓空いた時間に気軽に会える相手がほしい
✓職場や業界の外で出会いたい
【合わない人】
✓真剣な交際や結婚を考えている（マッチングアプリ・婚活へ）
✓知らない人と会うのがまだ怖い（次の章の確認を先に）
頭で考えすぎて、動けない夜に
会ってみたい理由を考えたあと、会わないほうがいい理由までいくつも浮かぶ。それで予定が決まらないなら、初回に求めるものを小さくしてみて。将来の相性を判断する日ではなく、1時間話して楽しいかを見る日。そのくらいなら、自分の気持ちも確かめやすくなります。
（1）恋人がほしい？ぬくもりがほしい？気持ちを分けてみて
「出会いがほしい」と思ったとき、その中身は人によって違います。将来を一緒に考えられる恋人がほしいのか、それとも今は、誰かの肌のぬくもりがほしいのか。
ここを分けると、選ぶべき出会い方が見えてきます。整理できたら、前の章の「目的で選ぶ」に戻って、合う方法を選んでみて。
（2）人肌が恋しい夜があってもいい
仕事のことで頭がいっぱいの毎日でも、ふと誰かに触れたくなる夜はあります。ひとりで考えこんでばかりの夜ほど、誰かのぬくもりがほしくなるもの。理屈で気持ちを抑えこまなくて大丈夫です。
恋人ではなくても、忙しい日々の中でほっとできる関係を持つ女性もいます。そんな大人の関係については、忙しい女性と恋人ではない関係を考える記事も読んでみてください。
（3）会う前に、ここだけは確認しておいて
職場の外で誰かと会うと決めたら、安全の確認だけは先に済ませておきましょう。狭い業界にいる人ほど、身元につながる話には気をつけたいところです。
会う前に確かめたいこと
✓初めて会うのは、人目のある場所で昼〜夕方に
✓勤務先・研究内容・所属学会など、身元につながる話は控える
✓年齢確認と通報の仕組みがあるサービスを選ぶ
研究の話で盛り上がっても、具体的なテーマや所属先までは話さなくて大丈夫。相手を信頼できると思えてから、少しずつ打ち明ければいいんです。
よくある質問
Q. 理系男性と出会いたい
話が合いそうなので、同じ理系の男性と出会いたいです。
プロフィールで職業や趣味を見て探せるサービスを選ぶと、理系の仕事をしている人を見つけやすくなります。ただ、理系だから話が合う、とは限りません。職業だけで人柄を決めつけず、やりとりの中で相性を確かめてみてください。
Q. 研究の話をすると引かれる？
つい研究の話をしてしまうのですが、相手に引かれないか心配です。
好きなことを楽しそうに話す人は、それだけで魅力的に見えるものです。専門用語は少しかみくだいて、相手の話も聞くようにすると、会話が続きやすくなります。
Q. 職場の人にアプリを使っているのがバレたら？
マッチングアプリで職場の人に見つかったらと思うと、登録をためらってしまいます。
見つかったとしても、相手も同じサービスを使っているのでお互いさま。気にしすぎなくて大丈夫です。気になるなら、ブロック機能を使ったり、勤務先がわかる情報をプロフィールから外したりしておきましょう。
Q. 忙しくて返信が遅れると、嫌われる？
仕事が忙しくて、メッセージの返信が遅れがちです。
最初に「平日は返信が遅めです」と伝えておけば、合う人は待ってくれます。返信のペースが合わない相手とは、無理に続けなくていいんです。
【まとめ】理系女子のままで、出会いはちゃんと楽しめる
仕事では筋道を立てても、恋の入口で全部の見通しが立つとは限りません。とはいえ、嫌な予感まで無視して飛び込む必要もない。
会いたいと思えて、帰る準備もできているなら、短いお茶から。話してみてどうだったかを、後から自分に聞いてみましょう。
理系女子の出会い、ここだけ覚えておいて
✓同僚が仲間になるのは自然なこと。外に出るのも選択肢
✓やりとりを先に、会うのは短く
✓勤務先や研究内容など身元につながる話は控える
好きなことに夢中なあなたを、そのまま楽しんでくれる人がいます。あなたの忙しさに合う出会い方を選んでくださいね♡
忙しい合間に見つけた相手でも、急いで会う必要はありません。会う前に、年齢確認と通報の仕組みがあるかだけは確かめてください。
（オトナのハウコレ編集部）
