ぽっちゃり女子の出会い方！ 体型を気にせず恋を楽しめる場所とコツ

「ぽっちゃりだから出会えない」は思いこみかも

出会いがないのは、体型のせいだけとは限りません。自信のなさから、出会いの場に出る前に足が止まっていることもあるのでは？まずは、その気持ちを少しほぐしてみましょう。

（1）出会えないのは体型より「場所」のせい

細身の女性が好きな人ばかりが集まる場所にいれば、「私は選ばれない」と感じてしまうのも無理はありません。でも、好みは人それぞれ。細さより、ふっくらした体型に魅力を感じる男性もいます。

つまり、出会えないと感じるのは、体型そのものより「どこで出会おうとしているか」が合っていないからかもしれません。自分を好きになってくれる人がいる場所を選べば、見える景色は変わってくるはずです。

（2）体型の悩みは、無理に消さなくていい

「痩せてからじゃないと恋愛できない」と思いこむと、恋はいつまでも先のばしになってしまいますよね。健康のため、好きな服を着るためなど、自分のためにダイエットしたいならもちろんOK。でも、出会いのために無理をする必要はありません。

コンプレックスは、消そうとするより「そういう自分もいる」と受け入れるくらいがちょうどいいのかも。男性の本音が気になる人は、彼氏の「痩せなくていいよ」は本心なの？男の本音を解説も読んでみてください。

体型と人柄を結びつけず、自分らしく相手を選ぼう

体型と、食べる量や性格は別のものです。「ぽっちゃりなら包容力がある」「よく食べる姿を見せた方が好かれる」と、期待に合わせる必要はありません。

（1）見た目の好みだけで、相手の人柄を決めない

見た目の好みは人によって違います。ただ、体型を褒めてくれることだけでは、あなたを尊重する相手かは分かりません。話を聞くか、嫌なことを断ったときに尊重するかも見てください。

（2）自分の好きなことを、そのまま伝える

食べることが好きなら食の話を。読書や映画、散歩が好きならその話を。体型に合わせた趣味やキャラクターを作る必要はありません。

（3）体のことを評価され続ける関係からは、離れていい

食べる量や服装を指示する、体型をからかう、断っても体の話を続ける相手に、合わせる必要はありません。やりとりを終える、会わないと決めることもできます。

ぽっちゃり女子が出会いやすい場所

体型を気にせず出会いを楽しむなら、最初から自分らしさを伝えられる場所を選ぶのがおすすめ。ここでは、出会いやすい場所を3つと、プロフィールのコツを紹介します。

（1）プロフィールで体型を伝えられるマッチングアプリ

マッチングアプリの中には、プロフィールに体型の項目があるものもあります。最初から「ぽっちゃり」「ふつう」などを伝えたうえで会えるので、「会ったらがっかりされるかも」という不安を減らせます。

相手も、体型を知ったうえで「会いたい」と思ってくれているということ。そう思えるだけで、初めて会うときの緊張も少しやわらぐはずです。

（2）好きなことを楽しめる趣味の集まり

読書会、映画のイベント、散歩、料理教室など、自分が興味を持てる集まりを選びましょう。体型を理由に、食がテーマの場所だけへ絞る必要はありません。同じことを楽しむ人とは、会話のきっかけも見つけやすくなります。

恋愛目的の場ではないぶん、まずは友達として仲よくなれるのもいいところです。

（3）友達からの紹介

あなたのことをよく知る友達からの紹介なら、体型より人柄を見てもらいやすくなります。「こういう人が合いそう」と考えて紹介してもらえるので、安心感があるのも魅力です。

「いい人がいたら紹介してね」と、身近な友達にひとこと伝えておくだけでも、出会いのきっかけになるかもしれません。

プロフィールと写真のコツ

アプリを使うなら、プロフィールの写真と自己紹介が第一印象を左右します。体型を隠すより、「この私を好きになってくれる人に会いたい」という気持ちで選んでみましょう。

自己紹介には、「休日は映画を観る」「近所を散歩するのが好き」など、実際に好きなことを書いてみましょう。体型と結びつける必要はありません。相手に合わせすぎず、話したいテーマを選んでください。

恋活アプリの使い方や、アプリにまぎれる体目的の男性の見分け方を先に知っておきたい人は、こちらの記事が参考になります。

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体型を好きな人と、体だけが目的の人の見分け方

ぽっちゃりが好きな男性の中には、あなたの人柄ごと好きになってくれる人もいれば、体だけが目的の人もいます。会う前のやりとりで、次のようなサインがないか見ておきましょう。

（1）最初から体のことばかり聞いてくる

やりとりを始めてすぐに、胸のサイズや体のことばかり聞いてくる人は要注意。あなたの趣味や仕事、好きなことに興味を示さないなら、体型だけを見ている可能性があります。

（2）会う前からホテルや家に誘ってくる

まだ一度も会っていないのに、「家で飲もう」「ホテルでゆっくりしよう」と2人きりになれる場所に誘ってくる人も気をつけたいところ。最初のデートでいきなり密室に誘うのは、体が目的のサインかもしれません。

（3）あなたの話を聞かない

メッセージで話を振っても流される、自分の話ばかりする……。そんな相手は、あなた自身にあまり関心がないのかも。会話のキャッチボールができるかどうかは、相手の誠実さを見るわかりやすい目安です。

会うときの約束ごと

どんなに感じのいい人でも、会う前には自分を守るための約束ごとを決めておきましょう。

少しでも違和感があれば、会う約束をとりやめても大丈夫。断ることは、自分を大切にするための当たり前の選択です。

大人の関係から始めたい人は

「恋人はまだいいけれど、まずは気軽な大人の関係から始めたい」と考える人もいるでしょう。そう思うこと自体は、悪いことではありません。

ただ、恋人探しを目的にした恋活アプリでそれを求めると、相手との目的が合わず、トラブルになることもあります。気軽な関係を探すなら、最初から目的がはっきりした場を選んだほうが、お互いにすれ違いが少なくてすみます。

その場合も、前の章の約束ごとはまったく同じです。目的がはっきりした場では、すぐに会いたがる相手もいます。年齢確認のあるサービスを選び、怪しい相手は通報・ブロックする。初めて会うのは人目のある場所で、個人情報はすぐに教えない。ここだけは手放さないでくださいね。

また、体型を理由に雑に扱われると深く傷ついてしまいそうな人は、無理にこの方法を選ばなくて大丈夫です。気軽な関係を探せる場所や注意点は、セフレ探しにおすすめの出会い系サイト8選セフレをキープするエッチの心得も解説で詳しく紹介しています。

付き合ったあと、体を見られるのが不安なときは

いい人に出会えても、「初めてのエッチで体を見られるのが恥ずかしい」と不安になることもありますよね。そんなときは、少しの工夫で気持ちがラクになるかもしれません。

とくに大事なのは、恥ずかしい気持ちを素直に伝えること。あなたを大切に思ってくれる人なら、その気持ちごと受け止めてくれるはずです。

体型の悩みを活かせる体位については、貧乳、ぽっちゃり…悩みは隠さず活かせ！体型別「オンナの魅力を引き出す体位」で紹介しています。

よくある質問

Q.アプリで「ぽっちゃり」と書くと不利？

不利になるとは限りません。むしろ正直に書いておくと、体型を知ったうえで「会いたい」と思ってくれる人とつながれるので、会ってからのギャップが少なくなります。がっかりされる不安を減らせるのは、あなたにとってもいいことですよね。

Q.背が高いのも悩み。体型の悩みが重なるときは？

考え方は同じです。背の高さを気にしない人、むしろ好きだと思ってくれる人と出会える場所を選びましょう。プロフィールに身長を書いておくと、それを知ったうえでつながれるので安心です。

体型ごと好きになってくれる人と、楽しい恋を

「ぽっちゃりだから」と恋をあきらめる必要はありません。出会えないと感じていたのは、体型ではなく、出会う場所が合っていなかっただけかもしれません。

体型を隠すより、そのままのあなたを好きになってくれる人に出会える場所を選ぶこと。そして、会うときは自分を守る約束ごとを忘れずに。

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