生理中にどうしてもセックスがしたい時どうする？
ナイトライフ
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こんな経験ありませんか？生理中のセックスについて教わる機会がないので、何が正解なのか分からなくて困っている人も多く、私の元にも相談のメールがよく届きます。
生理中なのにムラムラしてしまうのは私だけ？
生理中にムラムラするのは、ホルモンバランスが原因であるとか、生理中のストレスを性欲を満たすことで解消したくなるとか、正確な原因は分かっていないようです。しかし、セックス中にムラムラしてしまうのは珍しいことではないので安心してください。
生理中にセックスしても大丈夫？
生理は経血を排出する期間であることを考えると、できるだけセックスは避けた方がよさそうです。ただし、強いムラムラを我慢することがストレスになってしまうなら、思い切って軽めのセックスを楽しんでしまった方がいいかもしれません。
生理中のセックスで気をつけることは？
血液が付着すると感染症のリスクが高まります。お風呂で体を清潔にして、コンドームも必ず使用してください。
妊娠の可能性もあるので避妊にも手を抜かないようにしてくださいね！
生理中にセックスする時のコツ
・時短セックス
いつもより長めのキスや上半身への愛撫で、裸にならずにイチャイチャスタート！興奮がかなり高まったらお風呂に入り、最後に市販の使い捨てビデで膣内を洗い流せば、経血が出てくるまでの時間かせぎができます。軽めの前戯を再開したら、なるべく短い時間で終わらせましょう。
・アダルトグッズを前戯に使う
清潔に使うために、ローターにはコンドームをかぶせてください。電マはパワフルなので、ナプキンをつけた下着越しでもじゅうぶんに楽しむことができます！
・体位はシンプルに
体位変換も同じく経血流出につながります。体位は1つか2つで我慢です！
生理中は膣内の粘膜が傷つきやすいので、女性の腟内用の潤滑剤があると安心です。
・挿入しないセックスもアリ
下着の上から電マを当ててもらい、相手には手や口でお返しすれば、ふたりで同時に気持ちよくなることができます。
挿入しない場合でも直前にお風呂に入り、新しいナプキンに取り替えておけばニオイ対策も万全です！
・責め好きなら一方的な愛撫もアリ
自分は肉体的な刺激を受けていなくても、相手が気持ちよくなる姿を見て気持ちが満たされることもあるんですよね。
したくない時は断ってもいい？
色んな無理や我慢をしながらセックスするよりも、終わってから思いっきり楽しむ方が満足度も大きいはずです。
まとめ
（オトナのハウコレ編集部）
