付き合ってすぐ：恥じらいをみせる

付き合いたてのセックスでは、微妙な距離感を楽しむために、少し恥じらいをみせてはいかがでしょう。服は自分から脱がず、ためらう姿をみせながら彼に脱がせてもらいます。

「次は、どうしたらいいの…？」という雰囲気を出して、彼の性壁やセックスのスタイルを探りつつ、ひとつひとつの行為を丁寧に楽しみます。

付き合って数週間後：彼に身を預ける

付き合って数週間くらいたつと、彼と交わることにそれほど恥じらいを感じなくなるかも。なかには、積極的に彼をリードしたくなる人もいるかもしれませんが、もう少し待ったほうがいいでしょう。

彼に身をあずけ、彼主導のセックスを楽しんでみてください。とにかく受け身に接し、彼が少し「物足りないかな？」と思うようになるまで待ちます。

付き合って数ヶ月後：積極性をみせる

付き合ってからしばらく経ったら、お互いの本音や不満も言いやすい関係ができてくるころ。ここでようやく受け身から攻めに転じてみてはいかが？

彼にして欲しいことや攻めて欲しい場所をリクエストしたり、ときには「エッチしよ？」と誘ってみたり。彼はこれまでと違う積極的なあなたの様子に興奮するはず。付き合いたてのノーマルな体位から変化がないという人は、騎乗位やアブノーマルな体位にも積極的に挑戦してみてくださいね。

付き合って数年後：テクに磨きをかける

フェラや騎乗位での動き方など、いわゆるアブノーマルではない一般的なプレイに磨きをかけてみてください。ノーマルプレイは、これからもずっと彼と経験していくもの。〝普通〟のプレイを洗練させていくのがこのフェーズです。

「どこが気持ちいい？」「どうやったら感じる？」など、彼の反応を見たり聞いたりしながら、ふたりにとっての最高のセックスを築いていってくださいね。

ずっと同じセックスはNG？

もちろん、同じセックスのパターンやシチュエーションでふたりがずっと満足できているならそれでいいでしょう。「マンネリ化しているかも」と感じている人がいるなら、今回ご紹介したことを参考に、セックスに変化をつけてみてくださいね。（cherryful／ライター）

（ハウコレ編集部）