彼にもっと求められる♡エロい身体の作り方
ナイトライフ
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結城
「エロい身体に憧れる」「彼氏にもっと求められるようなエロい身体になりたい！」エッチな身体って男性からも女性からも憧れですよね。
今回はエロい身体になるために「男性がエロいと感じる身体」を調査するととともに「エロい身体の作り方」をレクチャーしちゃいます！
男性がエロいと感じる身体とは？
①メリハリのある身体
「出るところは出ていて引っ込むところは引っ込んでるボンキュッボン体型」（26歳／男性）
「ほどよく引き締まっているけれど、筋肉質ではない女性らしいメリハリボディ」（28歳／男性）
男性がエロい身体と聞いて、まずイメージするのはボンキュッボンのナイスボディです。バストはふっくらしていて柔らかそうなのにウエストは引き締まっていて、さらに丸みのある引き締まったヒップ。
あまりにも細すぎたり「頑張って筋トレをしています！」という身体よりも女性らしく柔らかだけれど、メリハリのある身体が人気のようです。
②色白で柔らかそうなマシュマロ肌
「色白で柔らかそうなマシュマロ肌は女性ならではの魅力を感じる」（29歳／男性）
「色白でスベスベの肌はずっと触っていたくなります！」（31歳／男性）
色白で柔らかそうな肌は女性らしさを感じると人気のパーツです。抱いたときに包み込まれるようなしっとり＆すべすべな肌はずっと触っていたくなりますよね。もちろん、ムダ毛処理をきちんとしていることが前提です！
③むっちりした肉感のある身体
「細すぎる子が苦手。歳行ってからは、少しムチムチしたお尻が大きい子に魅力を感じるようになった」（30歳／男性）
「磯山さやかのような、ムチムチとしているのにくびれがある体型が理想」（32歳／男性）
20代のときは細身の女性が好きだったけれど、30歳を超えた辺りから女性らしい少しむっちりした体型のほうが好きになったという男性は多いそうです。
触り心地や抱き心地のよいむっちりボディは若い女性にはない魅力があるのだとか。また、「ムッチリしている子はエッチしていて気持ちがいい」という意見もありました。
④感じやすい、濡れやすい身体
「少し触っただけでビショビショになっちゃう子」（28歳／男性）
「全身性感帯と思うほど、感じやすい子とエッチしたときはめちゃくちゃ興奮した」（32歳／男性）
男性が「エロい身体」と聞いて思いつくのは、セックスのときに感じやすい子との意見も。感じやすくて濡れやすい身体の女性とエッチするのは最高に楽しいんだそうです。「反応がいい子とのエッチは何度でもおかわりしたくなる」という意見もありました。
⑤中イキできる身体
「クリトリスでしかイケない女の子より中イキできる子のほうが、エッチしてて楽しい」（30歳／男性）
「『中のほうが感じる』と言われたとき、普段から1人エッチをしまくってるのかなと思って興奮した」（26歳／男性）
セックスのときに中イキができることも、男性から見たエロい身体の1つとして挙げられるようです。クリトリスでしかイケないと挿入していても感じているかが分かりませんよね……。「一緒に気持ちよくなれるのが一番！」なのが男性の本音なのでしょう。
エロい身体の作り方
①日頃から筋トレをする
ウエストのくびれや引き締まったお尻を作るためには、日頃のトレーニングが欠かせません！ 歩くときは遠くを見つめてウエストを振るように足を出す、仕事中に座るときは腹筋を意識して背筋を伸ばす……など、少し意識を変えるだけでも引き締まった身体は作れます。
本格的に身体を引き締めたいという方には、個別指導してくれるパーソナルジムもおすすめです。
②バスト専用クリームを使う
顔のスキンケア以外にも身体にクリームを塗ったりと保湿している人は多いと思います。しかし、柔らかくハリのあるバストを作るためにはバスト専用クリームを使うのがおすすめです。
もちろん、合うか合わないがあるのできちんと成分を確認して自身の肌に合うものを選びましょう。また、ふっくらとしたバストを保つためには女性ホルモンを増やすことも大切です。
納豆や豆腐に含まれる大豆は女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをして乳腺細胞を増やしてバストの形成を促します。エストロゲンを補充するためにはサプリメントを飲むのもよいと思います。
③ムダ毛の処理をする
きれいな肌にはムダ毛がないことが絶対条件です。日頃から、脱毛サロンに通ったり除毛クリームを使うなどしてスベスベのお肌を目指しましょう。
また、処理したあとは専用の保湿ジェルでしっかり保湿をするなどのアフターケアを忘れずに。ムダ毛の処理後に生えてくるチクチクとした毛がかゆいときは冷たいタオルで冷やすとよいでしょう。
④唇のケアをする
女性らしいエロい身体になるためには、唇も重要なパーツです。キスしたときに唇がカサカサだと100年の恋も冷めてしまいます……。今は、マスクが手放せないので唇が荒れたり乾燥してしまうという人も多いと思います。こまめにリップを塗ったり、唇専用のパックで保湿するなどケアを忘れないようにしましょう。
⑤セックスで感じやすい身体を作る
セックスで男性に「エロい身体」と思わせるためには、感じやすい身体作りもしてみましょう。自分の感じる部分がわからないという人は、オナニーで性感帯を探すところから始めてみましょう。
外イキができるという人はクリトリスを刺激して充分に濡れらせたら、始めはゆっくりとバイブなどを挿入していきます。だんだんと慣れて来たら膣内でも感じられるようになっていき、中イキができるようになりますよ！
エロい身体は自分で作れる！
「胸が小さい」「お尻が小さい……」など、自分の身体にコンプレックスを抱える人は多いと思います。しかし、日頃のケアや努力次第でエロい身体は作ることができます。
彼にもっと喜んでもらいたい、大好きなあの人とエッチしたい……など、それぞれ目的はあると思いますが、頑張っていきましょう！（結城／ライター）
（オトナのハウコレ編集部）
