「彼女に下から腰を動かしてもらいたいです。ぼくが気持ちいいというより、なんか無心に気持ちいいスポットを探しているかのような彼女の姿を見るのが好きなんです」（26歳／コンサル）

気持ちよさを生み出すため、と言うよりは、彼女が快感に集中している姿がグッとくるのでしょうね。あまり激しく腰を動かすと、膣からペニスが抜けてしまうので注意が必要です。

２．じぶんで胸を揉んでほしい

「正常位のときは、彼女にじぶんでじぶんの胸を揉んでてもらいたいです。

あれってすごくエッチそうな感じがして、見ているだけで興奮します」（25歳／飲食）

自ら快感を追求するかのような、性欲全開のしぐさを見ると、やたら興奮する男性が多いのだそう。女性の性欲はなかなか目に見えないだけに、それを表現されるとエロいと感じるのでしょうね。

３．下から乳首を触ってほしい

「正常位のときは、下からぼくの2つの乳首を触ってもらいたいです。すごく気持ちいいんです」（24歳／IT）

彼のほうから「乳首触って」とは、なんとなく言いにくそうなもの。だからこそ彼女から触ってくれたら、という願望になるのかもしれませんね。

４． M字開脚にしてほしい

「正常位のときって、彼女にじぶんからM字開脚くらいに脚を開いてもらいたいです。

脚フェチのぼくとしては、そう思いますね」（27歳／広告）

視覚的にクる、というだけでなく、奥まで入れやすいという理由もありそうですね。体が柔らかいほうが男女ともにエッチを楽しめますし、脚を大きく開けるようにストレッチをしてみるのも良いかもしれません。

５．じぶんでクリを触ってほしい

「ぼくが言わなくても、自ら率先して、じぶんの指でクリを触ってほしいです。

すごくいい絵なんですよね、あれ」（27歳／運送）

なかなか中でイケないという女子にはおすすめです。彼に乳首や耳、唇を触ってもらいながら、じぶんでクリをいじれば、きっといままでとは違う快感を味わえるはず。

６．キスをねだってほしい

「キスをねだってほしいです。甘えるようにキスをねだられたら、もう腹上死してもいいかも。これはエロいなあ。かわいいなあ。って愛おしくなりますね」（25歳／パイロット）

正常位はお互いの顔が見えるのでキスしやすいですよね。キスしながら「好きだよ」なんて甘い言葉もそえたら、彼はもっと嬉しくなっちゃうかも？

７．いっぱい出してほしい

「声とか愛液とか、とにかくいろいろ、いっぱい出してほしい！いっぱい出してくれたら、気持ちいい、って伝わるから！」（28歳／営業）

愛する彼に、彼女が「いっぱい出してほしい」と思うのと同じように彼も望んでいるんですね。男性の場合は、ほかにも彼女に「出してほしい」と思っているものがあるようです。いろいろな意見がありましたので、まとめてみました。

「ぼくの彼女はディープキスを恥ずかしがるんですよね。だからぼくがいつも『もっと舌を出してよ』と言います」（25歳／IT）

彼氏はエロいスイッチが入ると、やたらキスを求めてきたりしませんか？「男性の多くはセックス中にキスをしたがる」と結論づけている海外の研究結果もあるそう。舌をいっぱい出して彼の要求に応えてあげれば、もっと濃厚なエッチができるはずです。

２．あえぎ声

「声を押し殺している彼女もかわいいですが、あえぎ声をいっぱい出している彼女も好きです」（24歳／飲食）

声があまりに大きいと彼にドン引きされるのでは、と思っているかもしれませんが、まったく声を出さないのも彼は喜びません。ふだんの話し声とは違う甘い声を、吐息に混ぜるようにして出すといいでしょう。

３．オトナのおもちゃ

「おれの彼女！引き出しの中に隠しているオトナのおもちゃをもっと出してきなさい！」（25歳／建築）

きっとひとりで楽しむ用でしょうから、彼に見られるのは恥ずかしいという気持ちも分かりますが……。素直に自己申告したら、彼ともっとエッチを楽しめるかもしれませんよ。いっそ、ふたりで一緒にオトナのおもちゃ屋さんに行くのもいいのではないでしょうか。

４．テレビの音量

「ぼくのアパートの部屋は壁が薄いので、テレビの音量を大きくしてエッチの声を殺すようにしていますが、いつも彼女はエッチに集中したいのか『消音ボタン』を押します。

翌日、となりの人にあわせる顔がないです」（25歳／コンサル）

ムードを壊さない、ロマンチックなDVDか音楽を流すようにしてみてはいかがでしょうか。それも彼女が嫌がるようなら、ラブホテルでセックスするようにしては、としかコメントできませんが……。

５．潮

「定番ですが、ぼくはやっぱり彼女に潮をもっと出してもらいたいです」（27歳／広告）

潮を吹けるかどうかは体質によるともいいます。とはいえ男性にとって「自分が彼女に潮を吹かせた」というのは、とてもうれしいもののよう。

自分のテクニックによって彼女を感じさせることができたから、自分が彼女の性感を開発したから、などが理由なのでしょうか。

対して、女性からは

「つきあって半年になる彼は、指を三本くらい中に入れて、がしがし出し入れするんです。痛くなるのでやめてほしいと言うんですが。彼は『どうして潮を吹かないんだろう』『こうやれば吹くかな』と何度もチャレンジ。いいかげんにしてほしいと、先日もケンカになったばかりです」（23歳／飲料メーカー）

という意見も。

男にとっての憧れでもあるらしい「潮吹き」。どうしたら、できるようになるのでしょうか。

女性がGスポットなどを刺激されたときにあふれるように、あるいは噴射するかのように液体が出るのが、いわゆる潮吹き。

量も個人差が大きいようですし、尿道から出ることはわかっているのですが、尿とは成分が違うこともあり、その正体は正確にはわかっていません。

ただ、一般的な愛液より出方が激しいことが多いため、男性にとっては「こんなに感じてくれたのか」と感動することも多々あります。

２．オーガズムとは違う感覚になる

潮を吹くとき、女性としては「通常の快感とは違う感覚」があり、それがオーガズムとは違うけど大きな快感であるという人もいれば、「快感とはいえない」と言う人も。

シーツが汚れるのが気になって、潮を吹きそうになってもがまんしてしまうという声もあります。

また、いつでも潮を吹くとは限りませんし、それがあれば必ずセックスのオーガズムを得られるというわけでもなさそうです。女性の体は複雑なのです。

３．「潮吹き」するには？

膣壁のお腹側、膣の入り口から３～７センチのところにあるＧスポット(少しだけ隆起している場所)を自分で刺激して訓練すれば、誰でも潮を吹けるようになるそうです。

ただ、中に入れて激しく出し入れすればいいというわけではありません。先の女性のコメントにあったように、指を三本入れる必要もないのです。的確に、ていねいにGスポットを刺激することが大事です。

４．ふたりで研究することが大事

潮吹きはもちろん彼の指やペニスでも可能でしょう。彼がやってみたいと思い、女性もその気になったのなら、ふたりで協力しあって「潮を吹く訓練」をしてみるのもいいかもしれません。

大事なのは、「潮を吹かせるために彼ががしがし指を出し入れすること」ではなく、「ふたりで楽しんでいたら、結果的に潮吹きができて、なおかつお互いに気持ちよくなったこと」なのだと思います。

でも、正常位においては「なんだかオーソドックスすぎるし、一方的だし、楽しくない」（24歳／販売）なんて男性の意見もあるようです。

そんな男性が正常位で気持ちよくなるには、「彼女が手を使って愛してあげる」ことが大切。具体的にはどこを触ればいいのでしょうか？男性の意見をご紹介します。

１．首筋

「正常位のときは、下から彼女に首筋を触ってもらいたいです。舐められると感じすぎてすぐにイってしますので、やさしくなでてもらいたいです」（25歳／飲食）

男性にとっても首筋や耳は性感帯ですからね。抱きつくように首に手をまわしてなでてあげながら、ときどき耳にキスをしてみたりするといいかも。

２．お尻

「正常位のときはお尻を触ってもらいたいです。お尻って意外と気持ちいいんです」（24歳／IT）

これは「アナルが気持ちいい」ということではないようです。本当に、「お尻」。臀部、丸い部分ですね。ここも性感帯だそうですよ。

３．背中

「正常位のとき、彼女の指がぼくの背中を這うと、ぼくはすごく感じてしまいます」（22歳／大学生）

あまり知られていませんが、背中も男女共通の性感帯です。これも抱きつくようにして指を這わせるのがおすすめ。お互いに抱きしめ合うようにして楽しむのもいいかもしれませんね。

４．乳首

「正常位のとき、乳首を触ってくれたら、ものすごくいい彼女だなあと思います」（26歳／エンジニア）

胸って、「女性よりも男性のほうが感じる」なんていいますよね。正常位のときに限らず、愛撫やフェラのときにも触ってあげたら、意外に彼もいつもより興奮しちゃうかもしれません。

５．髪

「正常位のとき、下から彼女に、髪の毛をくしゅくしゅっとされたいです」（25歳／広告）

映画やドラマでは、セックスシーンを放映できない（しない）こともあってか、相手の名前を呼びながら、彼女が下から彼の髪の毛をくしゅくしゅっと触っているシーンでエッチをイメージさせますよね。ロマンチックなセックスをお望みの女子のみなさんは、ぜひやってみてはいかがでしょうか。

エッチのあとは彼に寄り添って、たっぷりと余韻に浸って、ゆったりと過ごしたいですよね。でも、男性はどうなのでしょうか？理想のアフターセックスについて、男性に聞いてみました。

「人が変わったように甘えてきてくれて、めっちゃときめきました」（21歳／大学生）

「エッチの後に、ほどよく甘えられると、ホントコイツかわいいなーって思う」（18歳／専門学生）

ふだんは甘えることが苦手だとしても、エッチのあとはここぞとばかりに甘えてみましょう。ただし、エッチ後は「ベタベタされたくない」という男性もいるようなので、「適度」な甘え方が大切です。

２．褒めてほしい

「いまの彼女が、いままでの彼女で初めて、エッチの感想を言ってくれた子でした。すごくうれしかった。この子は大切にしよう！！ってそのとき決めました」（25歳／会社員）

「めっちゃ上手だねーとか言ってもらえると自信がつく。次はもっと感じさせてやる！と気合いが入りますね」（23歳／大学院生）

感想を言うのはちょっと恥ずかしいかもしれませんが、一言だけでも十分です。もし、直接言うのが難しい場合は、メモに書いて渡してみるのもいいかも。きっと彼のテンションは上がるはず。

３．飲み物を出してほしい

「この子は男心よくわかってるなーって思いますね！そこまでしてくれたら完璧！！」（22歳／美容アシスタント）

「エッチの後って結構のど乾くから、かわいい女の子が裸にサラッと俺のシャツをはおって、炭酸飲料に氷を入れて準備してくれるっていうのが理想（笑）」（20歳／大学生）

これは動く体力のあるほうが準備をすればいいと思いますが……。エッチのあとは、お互いのども乾いているし、疲れているし、労わり合うのが理想ですね。

４．服や下着を探してほしい

「エッチしたあとって眠すぎて、動きたくないし…。裸のまま寝ちゃいそうになるんで、女の子が行方不明になったパンツやら服やらを集めてくれると助かる」（24歳／フリーター）

「毎度のことながら、暗いし布団ぐちゃぐちゃだしで服がどっかいっちゃうんで、服一緒に探してくれると心強い。

エッチした後は基本なんもしたくないんで、パンツまで履かせてくれるとなおうれしい」（26歳／会社経営）

女子のほうは、しばらくは裸のまま余韻に浸っていたいところですが、さっさと服を着て休憩タイムに入りたいのが男子の本音。

彼が服を探す様子を見せたら、一緒に探して着るようにするとかなり好印象ですよ。ひとりで寝転がったままではいないようにしましょう。