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【女性向け】セフレの作り方とは？セックスに持ち込んでリピートさせる方法
この記事を見ているあなたは……
「セフレが欲しい！」
「セフレってどうやって作るの？」
「セフレって作ったほうがいいの？」
と考えていませんか？
その悩み、すべてこの記事で解決しますよ！
どうも、マッチングアプリで300人の女性と出会ったヤリチンやうゆです。
この記事では、セフレ（セックスフレンド）を作ったことがないけど作ってみたい女性に向けて、初心者でもできる「セフレの作り方」をお伝えします！
これまで数多くの女性とセフレになってきた僕だから知っている、セフレという特別な人間関係について紹介しますよ。
セフレを作ることで起こる生活の変化、おすすめのセフレの作り方、セフレを作るときの注意点などもお話させていただきます！
「セフレを作ってみたい」と考えている女性は、ぜひ最後までチェックしてくださいね。
目次
- 1. 【編集部イチオシ】出会いの場におすすめの出会い系サイトはココ！
- 2. セフレを作るメリット７選
- 3. 初心者女性におすすめのセフレの作り方７選
- 4. セフレが作れる！オススメの出会い系サイト＆マッチングアプリ
- 5. 初心者がセフレを作る4つのコツとは？
- 6. 男性とセフレ関係になるまでの流れ
- 7. セフレになったきっかけの体験談
- 8. 初心者がセフレの作り方で気をつけるべき9つの注意点とは？
- 9. 1回目のセックスをする方法と場所
- 10. ワンナイトではなくセフレとしてリピートさせる方法は？
- 11. 良いセフレになりやすい男性の特徴
- 12. セフレにならない方がいい男性の特徴
- 13. セフレと頻繁に会うための秘訣
- 14. セフレを切る方法
- 15. 【最大の注意点】初心者はセフレに恋をしやすい
- 16. セフレの作り方を学んで初心者でも楽しいセックスライフを送ろう！
【編集部イチオシ】出会いの場におすすめの出会い系サイトはココ！
「希望にピッタリのセフレを探したい」「今スグ出会いたい」そんな時には出会いに意欲的な方が多く集まるマッチングサイトを利用するのがおすすめです。
マッチングサイトは沢山種類がありますが、その中でもハウコレ編集部がおすすめするのは、飲み友探しからセフレ探しまで無料で探せる「PCMAX」です。
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気軽な飲み友からセフレ探しまで
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PCMAXに無料登録するセフレを作るメリット７選
まずは、セフレ初心者に向けて、セフレを作るとどう生活が変わるのかをお伝えします！
セフレを作ると、あなたの日常に大きな変化が起こります。セフレに興味がある女性は、これから紹介することを参考に、セフレを作るかどうか考えてみるといいですよ。
どう生活が変わるのか、詳しく説明していきますね！
（1）本命彼氏で満たされない性欲を発散できる
彼氏のことは好きだけれどエッチが淡白で満足できない、彼が疲れていてセックスレス……など、本命彼氏とのセックスに悩む女性は多いですよね。
彼に不満を伝えてギスギスするのも嫌だし、満たされない性欲をぶつけられる相手が欲しいというときにセフレがいることで満たすことができるのです。
彼に不満を伝えてギスギスするのも嫌だし、満たされない性欲をぶつけられる相手が欲しいというときにセフレがいることで満たすことができるのです。
（2）寂しいときや人肌恋しいときに満足できる
セフレがいると寂しいと思ったときに、一時的ではありますが満足できるというメリットがあります。体を重ねたり、相手に求められることで心が満たされるので孤独感を紛らわすことができます。寂しがり屋の人はセフレを作るだけでも心が満たされると思います。
（3）自分に自信がつく
恋愛が音沙汰なとき、つい自分磨きを忘れてしまうこともありますよね。そんなときでも裸を見て褒めてくれたり、体を求めてくれるセフレがいると自分磨きにもやる気が出ます。
何より女性として扱われることで自信がつくのです。また、セックスの回数が増えることで自然とセックスが上手になるので、さらに自信へと繋がります。
（4）ヤりたいときにセックスできる
セフレを作ると、ヤりたい時にセックスできるようになります。セフレはお互いの性的欲求を満たすために作るわけで、当たり前といえば当たり前ですよね。
セフレがいると、気楽にセックスできるようになるのでビックリしますよ。
「今週空いてる日ある？ セックスしよ」
「おーけー」
と、ご飯に行くかのような軽いノリで、セックスにありつけます。
セフレを作ったばかりの頃は、「セックスってこんな軽いノリでしていいんだっけ？」と思いましたが、ムラムラした時に気兼ねなく声をかけられる存在がいると大変便利ですよ。
このようにセフレを作ると、ヤりたい時にセックスできるようになります。
（5）女性として魅力的になる
セフレを作ると、女性として魅力的になります。
定期的にセックスすることで、異性の目を気にするようになって、美意識が高まるんですよね。またセックスをすると、女性ホルモンが分泌されるので、肌がキレイになって化粧ノリがよくなるんです。
かつて僕の父親が「人間は色気を忘れたら終わり」と言っていましたが、異性からの目を気にしなくなったら、欲望のままに食べて太ったり、ダサい服を着たり、毛が生えたままでも平気になっちゃうんですよね。
そういう意味でも、定期的なセックスは美意識を高める上で大事と言えるでしょう。
実際、定期的にセックスして性を謳歌してるタイプの女性は、みんな肌がキレイで、表情が明るくイキイキとしていて美しいです。
そう考えると、セックスは自分磨きの一環と言えなくないですね。
このようにセフレを作ると、女性として魅力的になります。
（6）気持ち良さを追求したプレイができる
セフレを作ると、気持ち良さを追求したプレイができます。セフレとのセックスは、性癖を丸出しにして、お互いの快楽を追求することができるんですよね。
これがもし恋人だったら、自分のしたいプレイや性癖があっても「嫌われたらどうしよう」と考えてしまうので、遠慮しがちになってしまいます。
パートナーが性欲なかったり、セックスが下手だったりすると、リクエストしづらいですからね。
しかしセフレはセックスするためだけの関係で「いかに気持ちいいセックスをするか」を重点に置けるので、相手にドン引きされる心配なく、自分の気持ちいいプレイを追求できるんです。
僕でいうと黒ストッキングを履かせたり、足の匂いを嗅いだりといったプレイをセフレと楽しんでいます。
パートナーには言えない、秘めたる性癖がある女性ほど、セフレを作るのはおすすめですよ。
（7）普段は付き合えないイケメンと関係を持てる
セフレを作ると、普段は付き合えないイケメンと関係を持てることもありますよ！
男性は付き合うハードルは高いですが、セフレになるハードルは低く設定しがちなので、「こんなイケメンとセックスできるの？」と思えるような出会いを得られるんですよね。
素敵な男性と付き合うには、自分が相手と同じか、それ以上の魅力を手に入れるしかないですが、セフレになるくらいなら、セックスの相性がいい・定期的に会える・とりあえず不快じゃないといった判断基準になるので、関係を持つハードルが低くなるんです。
とはいえ、セフレから本命昇格は無理なので、付き合うためにセフレになる…みたいな考え方はやめてくださいね。
あくまで都合のいい関係だから、関係を持つハードルが低くなるという話です。このようにセフレを作ると、普段は付き合えないイケメンと関係を持てることもありますよ！
初心者女性におすすめのセフレの作り方７選
ここからは、初心者におすすめなセフレの作り方をお伝えします！ セフレを作るには、全部で6つの方法があります！
自分に合ったセフレの作り方を試してみてくださいね。
それでは、詳しく解説していきます！
（1）マッチングアプリや出会い系サイトを使う
初心者におすすめのセフレの作り方1つ目は、マッチングアプリや出会い系サイトを使うことです！
マッチングサイトは今や出会いのツールとしてかなりメジャーになりました。家にいてもたくさんの人と出会えることができるし、気に入った人がいればすぐにメッセージを送って仲良くなれるのもよいところ。
マッチングサイトであれば、普段出会えない男性と気軽に出会うことができるので、自分に合ったセフレを探せますよ！
ひたすらイケメンとヤりたい、自分と性癖が合う人とヤりたい……マッチングサイトはあらゆるニーズに応えてくれます。
女性が非常に有利なシステムなので、普段はなかなか出会えないハイスペ男性や、イケメン男性と出会うこともできます。
自分好みの男性がいるかどうか、ぜひ1度チェックしてみてはいかがでしょうか。
＼エッチが好きなセフレと出会える／
（2）知り合いの男友達に声を掛ける
知り合いの男友達に声をかけるのも、初心者におすすめのセフレの作り方ですよ！
お互いに気心知れている仲なので、見ず知らずの人とセフレになるより安心感があります。心地よい距離感で、セフレを続けられるのがメリットと言えるでしょう。
ただし同じコミュニティに所属している場合は、セフレであることが周囲にバレるデメリットや、人間関係がこじれた時にめんどくさいことになりやすいデメリットがあるので注意してくださいね。
とはいえ、知り合いの男友達に声をかけるのも、初心者におすすめのセフレの作り方ですよ！
（3）相席屋・出会いカフェの利用
初心者がセフレを作るなら、相席屋・出会いカフェの利用するのもおすすめです！
相席屋や出会いカフェであれば、日常で出会えない男性と出会えますし、対面で会話することでフィーリングを確かめられます！
相席屋も出会いカフェも女性は利用無料なので、お財布にも優しいです！ タイプの人がいたら、お店を抜け出して、2人でイチャイチャするといいですよ！
このように、初心者がセフレを作るなら、相席屋・出会いカフェの利用するのもおすすめです！
（4）クラブ・バーに通う
初心者におすすめのセフレの作り方は、クラブ・バーに通うことです。
お酒を飲んでテンションが上がっているので、すぐに男性と距離を縮めることが可能です。
また、自分好みのイケメンを探しやすいのもうれしいポイントですね。タイプの男性と仲良くなれたら、お店を抜け出してホテルでセッションしましょう！
セフレと出会った女性の体験談
「クラブに1人で遊びに行き、ナンパしてきた男の子全員と連絡先を交換します。その場ではお持ち帰りはしないで、後日、デートして全員とセックスするんです。その中から相性の良い男の子だけを選んでセフレにしています。セフレ関係が切れそうになったらまたクラブに新しい子を出会いを探しに行きます（笑）」（20代・女性）
（5）ナンパスポットをウロウロする
ナンパスポットをウロウロするのも、初心者におすすめのセフレの作り方です！
ナンパ居酒屋やクラブなど、ここ数年ナンパOKなお店がたくさん増えました。男女ともにナンパ目的で来ているので、セックスにも持ち込みやすいのだそう。お酒を飲みながらワイワイ話せるので、仲良くなりやすくさらにイケメンが多いというのも特徴です。
ただし、こういうお店は比較的若い子が多く、さらにコミュ力が必要となります。ナンパに慣れていない女性にとってはハードルが高いかもしれません。
東京であれば、銀座のコリドー街や渋谷がおすすめです！ ナンパスポットでタイプの男性と出会えたら、サクッとホテルに行きましょう。
（6）SNSを使ってセフレ相手を探す
次に紹介するセフレの作り方は、SNSを使うことです。
SNSを使えば、自分と性癖が合う男性と出会いやすくなりますよ。
Twitterには裏垢界隈と呼ばれる性にオープンな界隈があり、アブノーマルな性癖を持った男女や、お盛んな男女が日夜乳繰り合ってるんです。
ちなみにTwitterでやりとりした後に、リアルで会ってセックスすることをオフパコと言います。
ただしネット上のイメージと会った時のイメージにギャップがあることが多いので、SNSを使ってセフレ相手を探す時は、必ず複数枚の写真を送ってもらいましょう！
（7）趣味のオフ会やサークルで出会う
自分の好きなことを通じてたくさんの男女に出会える、趣味のオフ会や社会人サークル。SNSでも多くの趣味の掲示板があるので、誰でも気軽に参加することができます。同じ趣味を持つセフレができたら話が弾んで楽しそうですよね。ただし、中には出会いを目的としない純粋に趣味だけを楽しむオフ会やサークルもあります。参加する際はそのサークルのルールをよく読んでからにしましょう。
セフレと出会った女性の体験談
「大人数の飲み会のときに、イケメンがいたから連絡先だけ交換しました。解散後、すぐに連絡したら向こうも暇してたので、そのままお持ち帰りしてセックス♡ 普通の男女が通る段階を飛ばしたことで、気楽なセフレ関係になれました（笑）」（20代・女性）
セフレが作れる！オススメの出会い系サイト＆マッチングアプリ
おすすめ① 出会い系サイト
出会い系サイトは様々な目的な男女が登録しているため、手軽にセフレを見つけられるというメリットがあります。
コミュニティ機能も豊富なので同じ趣味を持った相手を探すことも可能です。友達作りのために登録している人もたくさんいるので、まずは友人として会ってみて気が合ったらセフレ関係になるというのも1つの方法です。
出会い系サイトならではのメリットとして登録していることがバレにくいというメリットがあります。プロフィール写真もマッチングアプリのように顔写真以外はNGという縛りもないので、仕事上マッチングアプリを利用しているのがバレてしまうとまずい……という方にもおすすめです。
また、出会い系サイトは既婚者でも利用しやすいというメリットがあります。マッチングアプリでは独身証明書などが必要になる場合がありますが、出会い系サイトは18歳以上であれば誰でも自由に登録することができます。
既婚者だけれど割り切った遊び相手を探したい、周囲にバレないようにセフレを探したい……という人でも利害が一致しやすいのがマッチングアプリの最大の特徴なのです。
▼オススメの出会い系サイト
気軽な遊び相手から恋人まで幅広いジャンルの出会いが探せるPCMAX。サービスの特徴は種類豊富な掲示板。まずは会ってみてから……というときは「今からあそぼ」「お食事でも」など、様々な掲示板の中から相手を検索することができます。
検索機能では相手の地域を始め、年齢、体型、さらにパートナーの有無まで一括検索が可能となっています。写真掲示板では顔写真を載せている異性だけ探すことができるので、好みの相手を一発で見つけることができます。
PCMAXに無料登録する
ユーザー数1,500万人以上と国内の出会い系アプリの中でもトップクラスのイククル。シンプルなレイアウトと単純な操作方法で、10代〜アダルトまで幅広い年齢層が利用しています。
趣味検索で気の合う相手を見つけたり、「暇な時間」や「デートでしたいこと」など、条件を細かく絞って相手を探すことも可能です。
24時間体制のセキュリティー対策がとられているので、サクラがいないので男女問わず安心して遊ぶことができます。地方の登録者数も多く、全国どこにいても出会えるのが強みです。
PCMAX
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イククル
ユーザー数1,500万人以上と国内の出会い系アプリの中でもトップクラスのイククル。シンプルなレイアウトと単純な操作方法で、10代〜アダルトまで幅広い年齢層が利用しています。
趣味検索で気の合う相手を見つけたり、「暇な時間」や「デートでしたいこと」など、条件を細かく絞って相手を探すことも可能です。
24時間体制のセキュリティー対策がとられているので、サクラがいないので男女問わず安心して遊ぶことができます。地方の登録者数も多く、全国どこにいても出会えるのが強みです。
ワクワクメール
ワクワクメールは恋活から婚活まで幅広いニーズに対応している出会い系サイトです。掲示板は「ピュア募集」と「アダルト募集」のカテゴリーに分かれており、「友達・恋人候補」や「今から遊ぼ」など計20種類のジャンルから好みのお相手を探すことができます。
コミュニティやつぶやき機能、日記など気になる相手にコメントやいいねができるので、プロフィールの情報だけじゃなく、よりお相手のことを知りたいという人にもおすすめです。
ハッピーメール
累計会員が3000万人と、通常のマッチングアプリとは比較にならない老舗出会い系サイト。一般的なマッチングアプリは真剣な出会いを探している会員が多いのですが、ハッピーメールでは気軽な遊び相手やセフレ探しにもおすすめです。
ハッピーメールで友人を探すときには「話が合う友達を見つけたい」「ただ話がしたい」など目的の合う人をかんたんに探せる「掲示板」がおすすめです。
掲示板の種類は、全部で18種類となっており健全なピュア掲示板から「大人の出会い」「今すぐ会いたい」などアダルト掲示板まで様々です。
おすすめ② マッチングアプリ
コロナ禍において、わざわざ外に出会いを探しに行かなくてもマッチングアプリでセフレを探すという方法もあります。メリットは人気のアプリだと色々な人に出会えることです。
しかし、マッチングアプリにはデメリットもあります。大手のアプリや位置情報を元に自分と距離が近い相手を探せるアプリに登録すると、利用していることが知り合いにバレてしまう可能性があります。
また、アプリによっては本気で恋人を探したい人や婚活目的の人しか登録できない場合もあります。そのため、遊び目的で登録していることがバレてしまうと、マッチングした相手に通報されてしまう恐れもあります。
また、マッチングアプリは、相手のプロフィールを見て「イイネ！」をしてマッチングしたら、そこからそこからメッセージのやりとりをして関係性を深めていかなければいけません。そこを省略していきなり会おうと誘っても、相手に遊び目的だと疑われてしまうなど手軽に会うことができないというデメリットもあるのです。
▼オススメのマッチングアプリ
YYC
YYCはマッチング不要でメッセージを送ることができるマッチングアプリです。通常のマッチングアプリはお互いにプロフィールを見て『いいね！』をした場合のみメッセージができます。
YYCではプロフィールやつぶやき機能を見て、気になった相手にすぐにメッセージを送信することができます。
マッチング不要ですぐにメッセージを送れるので、出会うまでの時間が短縮されます。絞り込み検索設定では住んでいる地域や、趣味など様々なプロフィールを絞り込み検索できます。自分の好きなタイプの人と、効率的に知り合えるのが魅力です。
初心者がセフレを作る4つのコツとは？
ここからは、初心者がセフレを作る時の4つのコツをお伝えしますよ！
セフレ初心者の女性に向けて、どうしたら効率よくセフレを作れるのかを伝授します。
「どうやってセフレを作ればいいの？」と考えている女性は、ぜひチェックしてくださいね。
1つずつ詳しく解説してきます！
（1）積極的なスタンスになる
初心者がセフレを作りたいなら、積極的になりましょう！
自分から積極的に行動することで、出会いのチャンスが増えるので、素敵なセフレが作りやすくなりますよ！
自分から男性に声をかけたり、先ほど紹介した出会い方を試してみたりと、セフレを作るための行動をするのが大切です。
女性は大抵の人が受け身なので、ちょっと積極的になるだけで、男性から「この子は積極的で素敵だな」と思われるので、有利になりやすいですよ！
初心者がセフレを作りたいなら、積極的になりましょう！
（2）コミュニケーション能力を養う
初心者がセフレを作りたいなら、コミュニケーション能力を養うのも重要です！
セフレという関係を継続するには、セックスの相性だけでなく、一緒にいて楽しいかどうかも大事だからですよ！
一緒にいて楽しくない女性をセフレにしたいと思う男性はいません。
男性はうっかりベッドインした女性がつまらなかった場合、「またつまらぬものを切ってしまった…」とセックスしたことを後悔します。
そういったコミュニケーション能力がない女性は、2回目会う必要がないので、ワンナイトで終わりですよ。
「また会いたい！」と思えるセフレって、一緒にいて楽しいからまた会いたくなるんですよね。
自分から話題を振ったり、相手の話を聞いたり、興味を持ったりすることの繰り返しでコミュニケーション能力を養うことができます。
セフレを作りたいなら、コミュニケーション能力を養いましょう！
（3）ガードを甘くする
セフレを作りたいなら、ガードを甘くするのも大事ですよ。
ガードが甘いほうが男性は口説きやすくなるので、セフレを作るチャンスは増えます。
逆に警戒心が強そうだったり、ガードが固そうだったりする女性は、男性から「めんどくさそうだな」と思われるので、口説かれることはありません。
ちゃんと恋愛したい時は、ガードを固くするのもアリですが、セフレを作る時はガードをゆるめたほうがいいですよ。
相手から下ネタを振られたらノリノリで応じたり、自分から下ネタを振ったりすると、男性から「この子はガード甘いな、口説いてみよう」と思われます。
このようにセフレを作りたいなら、ガードを甘くするのも大事ですよ！
（4）自分磨きをして、かわいくなる
セフレを作りたいなら、自分磨きをしてかわいくなりましょう！
女性として魅力的になることで、男性を魅了することができるからです！
男性を魅力することができれば、自分好みの男性をセフレにすることができて、生活が潤いますよ。
食事制限をしたり、運動をしたり、本を読んだり、脱毛といった自分磨きで、外見も中身もレベルを上げていきましょう！
自分のレベルを上げることで、さらにレベルの高い男性とセックスできるようになります！
このようにセフレを作りたいなら、自分磨きをしてかわいくなるといいですよ！
男性とセフレ関係になるまでの流れ
男性とセックスするきっかけを作る
男性とセックスするきっかけを作るためには、まずは普通にデートをしましょう。デートの流れとしては「食事」からの「飲み」が一般的です。食事やお酒を済ませて2軒目を出た後、時間は大丈夫かどうか相手に確認しましょう。問題なければタクシーに乗って、そのままホテルに連れ込みます。いきなりホテルに連れ込むのは失敗するリスクがあるかも……という人は自分の家もおすすめです。
自分の家を相手に知られることに抵抗があるという場合は、ホテルまたは相手の家がよいでしょう。デートの場所は繁華街や相手の家の近くであらかじめ決めておくことでスムーズに誘えます。家やホテルに連れ込んだら、後は軽く飲んでお酒の力を少し借りてエッチするだけです！
ワンナイトではなくセフレとしてリピートさせる方法は？
男性とセフレ関係になるためには、単にセックスすればいいというわけではありません。関係を続けるのであれば、相手に「この子はセックスだけの関係を求めているんだ」と認識させることが大切です。セックスした後にベタベタしたり、しつこく連絡をするのはNGです。先に体の関係を持ってしまうと、男性は「責任を取らないといけないのではないか」と身構えてしまい、女性から積極的に誘われると引いてしまうことがあります。
1度目のセックスの後は、「また飲みに行こうね」「また時間空いたら連絡するね」「暇なとき連絡してね」など、軽い感じで約束すると、次もワンチャンあるということをほのめかせます。こう伝えることで相手も重く受け取らず、セックスの相性が合えば、自然とセフレになれるでしょう。
セフレになったきっかけの体験談
大人数の飲み会で出会ったイケメンと……
「大人数の飲み会のときに、イケメンがいたから連絡先だけ交換しました。解散後、すぐに連絡したら向こうも暇してたので、そのままお持ち帰りしてセックス♡普通の男女が通る段階を飛ばしたことで、気楽なセフレ関係になれました（笑）」（20代・女性）
1人でクラブに遊びに行ったあと……
「クラブに1人で遊びに行き、ナンパしてきた男の子全員と連絡先を交換します。その場ではお持ち帰りはしないで、後日、デートして全員とセックスするんです。
その中から相性の良い男の子だけを選んでセフレにしています。セフレ関係が切れそうになったらまたクラブに新しい子を出会いを探しに行きます（笑）」（20代・女性）
初心者がセフレの作り方で気をつけるべき9つの注意点とは？
最後に、初心者がセフレを作る上で気をつけるべき注意点をお伝えします！
これから紹介する注意点を理解しておけば、安心・安全にセフレを作れて、充実したセックスライフを満喫できますよ。
これからセフレを作りたい女性は、ぜひ参考にしてくださいね。
詳しく解説していきます！
（1）コンドームは自分で用意する
セフレを作ったら、コンドームは自分で用意しましょう！
生セックスによって、リスクを引き受けるのは女性のほうだからです。
男性の中には「あわよくば生で」と考えている人がとても多いんですよね。
「ごめん、ゴム忘れちゃったから生でいい？」と言われた時に対応できるよう、コンドームは自分で用意したほうがいいですよ。
どちらも女性の体の負担を軽減するように、潤滑ゼリーがたっぷり塗られたコンドームなので、さらに気持ちいいセックスができるようになりますよ。
セフレとのセックスを安全に楽しむためにも、コンドームは自分で用意しましょう！
▼女性が買いやすい、可愛いコンドーム
（2）周囲の人と繋がりがない男性をセフレにする
セフレ作りの基本として周囲の人と繋がっていない相手を選ぶようにしましょう。
自分のコミュニティ内でセフレを作ってしまうと、関係が切れたときに気まずいし、他の人に言いふらされるかもしれないというリスクがあります。
普段から繋がりのある相手だと、セフレの関係を切りたい時に切りづらいですし、ウワサ話になるリスクもあるので、大変ですよ。
会社や学校でセフレだった人と毎日顔を合わせるのは、なかなかしんどいものがあります。
トラブルを避けるためにも身内に手を出しておくのはやめておきましょう！
（3）セックスと恋愛を割り切っている男性をセフレにする
セフレを作る時は、セックスと恋愛を割り切っている男性をセフレにしましょう！
セフレはお互いに割り切った関係だからこそ成立するので、恋愛感情を持ち込むのは間違っているからです。
割り切れない男性をセフレにすると、交際を迫られてめんどくさい思いをしますよ。
もしセックスと恋愛感情をごっちゃにするタイプのめんどくさい男にひっかかった時は、「お前はただの都合がいいチンポだ！ 勘違いするんじゃねえ！ ディルドはディルドらしく、セックスだけしてろ！」と言ってやりましょう。
めんどくさい展開にならないように、セックスと恋愛を割り切っている男性をセフレにしましょうね！
（4）身バレしたくないなら県外にセフレを作る
身バレしたくないなら県外にセフレを作るといいですよ！
距離が離れた相手であれば、身バレするリスクが限りなくゼロになるからです。
ただし距離が離れていると会うのが大変なので、関係が続きにくいというリスクもあるので、自分に合ったセフレはどんな人かを考えるようにしてください。
何らかの事情があって、身バレしたくない女性は県外にセフレを作りましょう！
（5）口が軽そうな男はセフレにしない
口が軽そうな男はセフレにしてはいけませんよ！
口が軽い男をセフレにすると、あっという間にウワサ話が広がるからです。セフレを作っただけで「軽い女」と言われたり、白い目で見られたりするのはたまりませんよね。
また、口が軽い男は人間として信頼できないので、自分の全てを晒け出せません。そんな状態でセックスしても楽しめるわけがないため、口が軽い男をセフレにするのはデメリットしかないのです。
口の軽い相手をセフレにしない、お互いに関係をバラさないようにあらかじめ約束しておくなど対策をとっておくことをおすすめします。
（6）本命彼女がいる男性とはホテルへ行かない
セフレ関係を安全＆安心に楽しむためにはリスクやトラブルは避けたいもの。
本命彼女がいる男性とはホテルへ行くのは避けたほうがいいですよ！ もし本命彼女にセフレなのがバレた時に、修羅場になる可能性があるからです。
女性と違って、男性は浮気を隠すのが下手なんですよね。
そのためLINEの通知をオフにしてたり、うっかりカメラロールに写真を残していたりと、ちょっとしたキッカケで、本命彼女にあなたとの関係がバレやすいんです。
僕もかつては「浮気のデパート」と呼ばれた男で、たくさん浮気をしてきましたが、そのたびに彼女にバレて往復ビンタを食らいました。
このように、男性は浮気を隠すのが下手です。
万が一、相手に本命彼女や奥さんがいて後々トラブルにならないよう、初めに聞いておくようにしましょう。
（7）低用量ピルを飲んでおく
セフレを作る時は、ピルを飲んでおいたほうがいいです！
コンドームの避妊は100％完璧とは言えません。ゴムが破けたり、途中で外れたりするリスクがあるので、望まない妊娠をするリスクがありますよ。
一方で、低用量ピルは安い値段で買えますし、生理不順も改善されるのでおすすめです。アフターピルは副作用が大きいので、毎日飲める低容量ピルを服用するといいですよ！
セフレとのセックスは安心・安全に楽しむためにも、低用量ピルは飲んでおくことをおすすめします！
（8）個人情報は教えすぎない
セフレに個人情報は教えすぎないようにしましょう！
セフレに個人情報を教えすぎると、トラブルになった時にリスクが発生するからです。
物分かりのいいセフレなら大丈夫ですが、セフレ相手に本気になる男性も一定数存在するので、リスクヘッジが必要ですよ。
下の名前くらいなら大丈夫ですが、本名・勤務先・家は教えないほうが安全です！
昔、LINEブロックしたセフレが家の前にいた時はビビりましたね……。
僕のようにならないためにも、セフレに個人情報は教えすぎないようにしましょう！
（9）定期的に性病検査をする
セフレを作ったら、定期的に性病検査をしましょう！
セックスする機会や人数が増えると、性病になるリスクも高まるからです！
セフレを作るタイプの人は、不特定多数の異性とセックスしていることがほとんどなので、気づかない間に竿姉妹が増えていますよ。
繋がっている人が多ければ多いほど、性病になるリスクは高くなります。これはセフレがいる限り、避けられない宿命なのです。
ちなみに僕は、3ヶ月に1回は性病検査をしています。
検査する時はドキドキするものですが、全て陰性なのがわかるとめっちゃ安心しますし、思う存分セックスを楽しむことができるのでおすすめです。
最近は病院に行かずとも、ネットで申し込んで家で検査することも可能なので、もしあなたが「まだ性病検査したことないんだよね……」という場合は、性病検査してみてはいかがでしょうか。
セフレを作ったら、定期的に性病検査をしましょう！
定期的に性病検査を受けよう
ピルで妊娠は防げても、性感染症は防ぐことができません。パートナーが決まっていれば、お互いに検査をして性感染症がないことを確認してから避妊具なしのセックスを行ってくださいね。
▼STD研究所（性病検査の郵送宅配キット）
STD研究所は性感染症の専門機関として、匿名でできる郵送性病検査キットを提供するサービスです。性病の解決法や予防法など、お役立ち情報も発信しています。
プライバシーを重視しており完全匿名での検査が可能です。HIV/エイズ検査・梅毒検査・クラミジア検査などの性病検査を手軽に受けることができます。
・プライバシー保護を重視
・コールセンターやメールでのサポートが充実している
・万が一感染発覚場合のサポートも充実
・初めて検査を受ける人でもわかりやすいラインナップのキット
ゴム無しセックスは性病のリスクが上がります。こまめに検査するようにしてくださいね。
1回目のセックスをする方法と場所
1回目のセックスをするきっかけを作るには？
男性とセックスするきっかけを作るためには、まずは普通にデートをしましょう。デートの流れとしては「食事」からの「飲み」が一般的です。
食事やお酒を済ませて2軒目を出た後、時間は大丈夫かどうか相手に確認しましょう。問題なければタクシーに乗って、そのままホテルに連れ込みます。いきなりホテルに連れ込むのは失敗するリスクがあるかも……という人は自分の家もおすすめです。
自分の家を相手に知られることに抵抗があるという場合は、ホテルまたは相手の家がよいでしょう。デートの場所は繁華街や相手の家の近くであらかじめ決めておくことでスムーズに誘えます。家やホテルに連れ込んだら、後は軽く飲んでお酒の力を少し借りてエッチするだけです！
1回目のセックスはどの場所でする？
今後、彼とどのような関係になるかまだわからないときはラブホを使うのがおすすめです。自然な流れでホテルに入れるよう、ラブホ街に近い場所でデートしましょう。どちらかの家でもよいのですが、初対面の相手を家に上げるのは少し怖いですよね。特に自宅を教えるのはリスクが高いため、相手は慎重に選ぶようにしましょう。
ワンナイトではなくセフレとしてリピートさせる方法は？
男性とセフレ関係になるためには、単にセックスすればいいというわけではありません。関係を続けるのであれば、相手に「この子はセックスだけの関係を求めているんだ」と認識させることが大切です。
セックスした後にベタベタしたり、しつこく連絡をするのはNGです。先に体の関係を持ってしまうと、男性は「責任を取らないといけないのではないか」と身構えてしまい、女性から積極的に誘われると引いてしまうことがあります。
1度目のセックスの後は、「また飲みに行こうね」「また時間空いたら連絡するね」「暇なとき連絡してね」など、軽い感じで約束すると、次もワンチャンあるということをほのめかせます。こう伝えることで相手も重く受け取らず、セックスの相性が合えば、自然とセフレになれるでしょう。
セックスした後にベタベタしたり、しつこく連絡をするのはNGです。先に体の関係を持ってしまうと、男性は「責任を取らないといけないのではないか」と身構えてしまい、女性から積極的に誘われると引いてしまうことがあります。
1度目のセックスの後は、「また飲みに行こうね」「また時間空いたら連絡するね」「暇なとき連絡してね」など、軽い感じで約束すると、次もワンチャンあるということをほのめかせます。こう伝えることで相手も重く受け取らず、セックスの相性が合えば、自然とセフレになれるでしょう。
良いセフレになりやすい男性の特徴
①彼女持ちの男性
彼女がいる男性は、セフレをセフレと割り切ってくれるため、関係が深くなりすぎて泥沼化するリスクを避けられます。相手に連絡する時間さえ気をつけていれば、彼女にバレることなく長期のセフレ関係を築くことができるでしょう。②家が近所の男性
家が近所の男性はエッチしたいとき、すぐに会いにいけるというメリットがあります。どちらかの家でセックスする場合、深夜に会うとなるとタクシー代がもったいないと思うことがありますよね。家が近ければお互いに来やすいし、タクシー代も安く済みます。関係がこじれたときは気まずくなるかもしれませんが、寂しさを埋めたいときに家が近所の男性はキープしといて損はないでしょう。
③都心でひとり暮らししている男性
新宿、表参道、六本木など都心で1人暮らしをしている男性は終電を逃したときに泊まらせてくれる頼もしい存在です。泊まらせてくれたお礼にセックスをすれば、気持ちいい思いもできて一石二鳥！都心に2〜3人ほど泊まらせてくれるセフレを作っておくとよいですね。
セフレにならない方がいい男性の特徴
感情が入りやすい元カレ、仲の良い男友達、仕事関係の人。この3つはセフレにするのはおすすめできません。自分の私生活に深く関わっている人は、関係がこじれたときに気まずくなることを避けられないからです。
セフレと私生活は切り離して考えることをおすすめします。
セフレと頻繁に会うための秘訣
頻繁に会えるセフレを見つけるためには、家や職場が近いセフレを見つけることです。生活圏内が近ければ、連絡したらすぐに会える確率が高まります。
ただし、頻繁に会いすぎていると相手に情が移ったり、依存してしまうことがあるので注意が必要です。割り切った関係を維持するには適度な距離を保つようにしましょう。
セフレを切る方法
セフレを上手に後腐れなく切るためには「彼氏ができた」「彼氏ができそうだからもう会えない」とハッキリ、言うのがおすすめです。
たとえ嘘でもバレることはないと思いますが、ボロが出ないように気をつけましょう。急にフェードアウトしたり連絡を断つよりも、後々面倒くさくなりませんよ！
【最大の注意点】初心者はセフレに恋をしやすい
セフレを作ると、トラブルが起きることもあります。
セフレって良くも悪くも都合のいい関係なので、雑に扱われることもありますし、セックス自体がリスクある行為なんですよね。
例えば、望まない妊娠のリスク、性病のリスク、セフレの本命相手にバレるリスク、関係がこじれてストーカーされるリスクなどがあります。
上記のリスクは頻繁に起きるものではないですし、妊娠や性病のリスクはコンドームによって大体防げるため、過剰に心配する必要はありません。
しかしセフレにはこういったリスクがあることだけ、頭に入れておいたほうがいいですね。
このようにセフレを作ると、予期せぬトラブルが起きることもあります。
初心者はセフレに恋をしやすい
セフレという特殊な人間関係に慣れていない女性は、セフレに恋をしてしまいがちです。
「セックス＝カップルがする行為」という認識があると、セフレという割り切った関係じゃ満足できなくなるんですよね。
セックスに恋愛要素を求めている女性がセフレを作ると、セフレ沼と呼ばれる「セフレから本命昇格を狙う地獄のような状態」に陥りやすいです。
そのため、惚れやすい女性や割り切った関係じゃ満足できない女性は、セフレを作らないほうがいいでしょう。
あくまでセフレは気楽にセックスするための都合のいい関係ということを忘れないでくださいね。
セフレの作り方を学んで初心者でも楽しいセックスライフを送ろう！
以上、ヤリチンが「初心者でもできるセフレの作り方」をお伝えしました！
セフレを作ると、自分がヤりたい時にセックスできて、とても便利ですよ。
また、パートナーとはできない刺激的なセックスができるため、どんなエグい性癖が合っても、快楽を追求できるのもメリットです。
女性は定期的なセックスによって、肌の艶が良くなったり、美意識が高くなったりするので、さらに魅力が増します。
ただし一方で、セフレに恋をしてしまったり、逆に恋をされてしまったりして、しんどい思いをするリスクや、望まない妊娠や性病になるリスクもあることを理解するのも大事です。
セフレを作る時は、セフレを作ることでどんな変化が起きるかを踏まえた上で、セフレを作るのが大切ですよ！
セフレで辛い思いをしないためには、コンドームを用意したり、ピルを飲んだり、定期的に性病検査をしたりといった自己防衛が大事になります。
セフレとのセックスを思い切り楽しむために、セーフティーセックスを心がけてください。また、セフレを作る時は、なるべく自分が普段所属するコミュニティから外れた男性と関係を持ったほうがいいと思います。
自分と身近な人とセフレになると、切りたい時に切れないですし、ウワサ話にリスクがあるからです。
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この記事を見たあなたが素敵なセフレと出会えることを願っています。
どうも、ヤリチンでした。（やうゆ／ライター）
（オトナのハウコレ編集部）
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